天丼てんや 卓上しょうゆ(10g当り)のカロリーは7kcal

公式データ天丼てんや調味料・薬味更新日
7kcal
1日の00%
エネルギー7kcal · 1日の00%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません(公表なし)
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)判定できません(公表なし)
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal7たんぱく質g—脂質g—炭水化物g—塩分g—

外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

天丼てんやはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。

ほかのチェーンの「卓上しょうゆ(10g当り)」と比べる

基準 = この商品 7kcal

「卓上しょうゆ(10g当り)」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。

卓上しょうゆ(10g当り)にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンク麦茶(100ml当り)29 kcal
いちばんカロリーが高いドリンクレモンサワーセット388395 kcal
いちばんカロリーが低いサイド淡路島の藻塩(10g当り)18 kcal
いちばんカロリーが高いサイドごはん(特盛り)700707 kcal

同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. エネルギーは1日の目安の男性0%・女性0%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。

  2. 定食・弁当の食事メニューの平均より725kcal低い

    定食・弁当の平均は732kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、591kcal低い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
2分
ジョギング
1分
自転車
1分
水泳
1分

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

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「卓上しょうゆ(10g当り)」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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