天丼てんや てんやの上天丼 (1人前)うどんセット(温)のカロリーは1054kcal
天丼てんや- エネルギー
- 1,054kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから170位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の48%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚しゃぶうどんすき 味噌スープ シングル | 得得 | 1,052 | — | — | — | 13 |
| 冷やし明太クリームうどん 得/冷 | 丸亀製麺 | 1,062 | 26 | 45 | 137.4 | 7.1 |
| 広島県産牡蠣天ぷらの鍋焼きうどんと小炙りトロサーモン丼セット | 華屋与兵衛 | 1,074 | — | — | — | 8 |
| うどんとヒレかつ（クリームコロッケ） | 濵かつ | 1,076 | 39.5 | 54.8 | 107.2 | 7.1 |
| かつ丼うどん弁当 | そば太鼓亭 | 1,029 | 37.3 | 27.4 | 149.7 | 7.4 |
| とんかつだし割りカレーうどん | 家族亭 | 1,024 | — | — | — | 8.8 |
てんやの上天丼 (1人前)うどんセット(温)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 1,056 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,442 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 1,096 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,583 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから170番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの48%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより302kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると473kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦乳さば大豆
含む可能性そば卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
287分
ジョギング
143分
自転車
183分
水泳
125分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 海鮮かき揚げ天丼 (小)うどんセット(温) | 1,054 | — | — | — | — |
| 元祖てんやの天丼 (1人前)藪そばセット(温) | 1,053 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼 (小)うどんセット(冷) | 1,051 | — | — | — | — |
| 海老と活〆穴子切身の天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 1,058 | — | — | — | — |
| たれづけ大江戸天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 1,046 | — | — | — | — |
| たれづけ大江戸天丼 (1人前)藪そばセット(温) | 1,066 | — | — | — | — |
| てんやの特上天丼 (1人前)藪そばセット(温) | 1,040 | — | — | — | — |
| 野菜天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 1,069 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロイヤルホストモーニング(フライエッグ)/パンケーキ2枚 | ロイヤルホスト | 1,054 | 34.4 | 61.3 | 91.2 | 4 |
| うな重セット ちくわ天温うどん | 得得 | 1,054 | — | — | — | 9.9 |
| ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ定食 | やよい軒 | 1,054 | 53.1 | 49.1 | 104.1 | 8.4 |
| エビ味噌つけめん | 幸楽苑 | 1,054 | 43.9 | 29.3 | 140.8 | 10.2 |
| 【オリジナルソース】チキンかつカレー | マイカリー食堂 | 1,053 | — | — | — | — |
| 黒毛和牛サーロインステーキ100ｇ＆熟成サーロインステーキ１５０ｇ テイクアウト | フォルクス | 1,053 | 43.2 | 92 | 28.4 | 4.8 |
| 芳醇牛ハラミステーキ80g&どんハンバーグ200g | ステーキのどん | 1,053 | 37.7 | 93.5 | 26 | 2 |
| 極上バランス定食（ライス、スープ、冷菜３種、ミニサラダ付） | 七輪房 | 1,055 | 42.1 | 58 | 102.7 | 6 |
「てんやの上天丼 (1人前)うどんセット(温)」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。