天丼てんや 海鮮かき揚げ天丼（みそ汁付き）のカロリーは854kcal
天丼てんや- エネルギー
- 854kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから117位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
天丼てんやでこれより軽い「かき揚げ」
- 海鮮かき揚げ474kcal −380
- 海鮮かき揚げと藪そば(冷)823kcal −31
- 海鮮かき揚げ天丼弁当837kcal −17
ほかのチェーンの「かき揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天と小柱かき揚げの天丼(味噌汁付き） | 藍屋 | 854 | — | — | — | 3.8 |
| 温・ミニかき揚げ丼セット | 箱根そば | 836 | 25.4 | 12.2 | 256 | 6.4 |
| 野菜かき揚げのぶっかけおろしうどんと釜揚げしらす丼 | ジョイフル | 818 | 18.7 | 26.7 | 123.4 | 8.5 |
| 揚げたて大きな冷しかき揚げそば | いろり庵きらく | 797 | — | — | — | — |
| かき揚げ天玉せいろ | そばいち | 780 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げうどん | くら寿司 | 757 | — | — | — | — |
海鮮かき揚げ天丼（みそ汁付き）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 856 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,242 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 896 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,383 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから117番目です（軽いほうから58%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより102kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると273kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦さば大豆
含む可能性卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
232分
ジョギング
116分
自転車
148分
水泳
102分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| てんやの上天丼 (小)うどんセット(冷) | 856 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天ぷらとうどん(冷) | 857 | — | — | — | — |
| てんやの上天丼 (小)うどんセット(温) | 860 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 844 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げと藪そば(温) | 843 | — | — | — | — |
| オールスター天ぷらとうどん（温） | 842 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ定食（小鉢のしょうゆ除く） | 867 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼弁当 テイクアウト | 837 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七輪房ロースランチ(120g) | 七輪房 | 854 | 31.6 | 39.9 | 98.8 | 4.4 |
| 鹿児島県産 うな重〈上〉 | 和食さと | 854 | — | — | — | 7.3 |
| 小盛・２種ソースのハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 854 | 27.5 | 53.4 | 61 | 4.2 |
| あつあつ鉄板チキングリル（ドミグラスバターソース） | ロイヤルホスト | 854 | 58.1 | 56.9 | 28.2 | 4.1 |
| TOサーモンハラスといくらの明太子クリーム | ジョリーパスタ | 854 | 30.3 | 42.8 | 86.5 | 3.4 |
| 【定食】酸辣湯ハーフ・半炒飯 | 台湾小籠包 | 854 | 25.9 | 32.1 | 110.8 | 8.1 |
| 大海老天と小柱かき揚げの天丼(味噌汁付き） | 藍屋 | 854 | — | — | — | 3.8 |
| パインバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 854 | — | — | — | 3.6 |
「海鮮かき揚げ天丼（みそ汁付き）」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。