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天丼てんや 牡蠣と秋刀魚の秋味天ぷらと(冷)(1人前)藪そばのカロリーは967kcal

公式データ天丼てんや食事更新日
967kcal
1日の3547%
エネルギー967kcal · 1日の3547%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
天丼てんやの食事230品中カロリーの低いほうから155位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+47kcal+287kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal967たんぱく質g—脂質g—炭水化物g—塩分g—

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

天丼てんやはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。

天丼てんやでこれよりカロリーが低い「天ぷら」

海老と4種の北陸産天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く）
909kcal−58
海老と4種の北陸産天ぷらと藪そば(温)
886kcal−81
海老と4種の北陸産天ぷらと藪そば(冷)
865kcal−102

ほかのチェーンの「天ぷら」と比べる

基準 = この商品 967kcal

牡蠣と秋刀魚の秋味天ぷらと(冷)(1人前)藪そばにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンク麦茶（100ml当り）2969 kcal
いちばんカロリーが高いドリンクレモンサワーセット3881,355 kcal
いちばんカロリーが低いサイド淡路島の藻塩（10ｇ当り）1968 kcal
いちばんカロリーが高いサイドごはん（特盛り）7001,667 kcal

同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. 天丼てんやの食事230品のうち、カロリーが低いほうから155番目

    低いほうから67%の位置です。

  2. エネルギーは1日の目安の男性35%・女性47%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。

  3. 定食・弁当の食事メニューの平均より235kcal高い

    定食・弁当の平均は732kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、369kcal高い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
263分
ジョギング
132分
自転車
167分
水泳
115分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

オールスター天丼 (小)藪そばセット(温)
966kcal
カロリーのみ公表
オールスター天丼 (小)藪そばセット(冷)
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カロリーのみ公表
秋のご馳走天丼 (小)藪そばセット(温)
963kcal
カロリーのみ公表
秋のご馳走天丼 (小)藪そばセット(冷)
960kcal
カロリーのみ公表
てんやの上天丼 (1人前)藪そばセット(冷)
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カロリーのみ公表
鮮やか べジポテ天丼(冷)(小)藪そばセット
978kcal
カロリーのみ公表

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

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「牡蠣と秋刀魚の秋味天ぷらと(冷)(1人前)藪そば」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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