天丼てんや てんやの特上天ぷらと藪そば（温）のカロリーは692kcal
天丼てんや- エネルギー
- 692kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから60位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
天丼てんやでこれより軽い「天ぷら」
- 元祖てんやの天ぷら盛合わせ(1人前)337kcal −355
- 夏の天ぷら盛合わせ(1人前)341kcal −351
- 元祖てんやの天ぷら盛合わせ369kcal −323
ほかのチェーンの「天ぷら」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天ぷらとじうどん セミダブル | 得得 | 688 | — | — | — | 8.6 |
| うなぎ丼・刺身・天ぷら膳 | 和食さと | 701 | — | — | — | 6.7 |
| 北海刺身天ぷら膳 | とんでん | 683 | 29.9 | 26 | 77.7 | 3.7 |
| 海老天ぷらうどん（3種盛） 大 | なか卯 | 683 | 22.7 | 18.8 | 106.6 | 4.8 |
| 海老の天ぷらそば | 家族亭 | 681 | — | — | — | 6.2 |
| 天ぷらそば | ゆめあん食堂 | 704 | — | — | — | 6.6 |
てんやの特上天ぷらと藪そば（温）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 694 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,080 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 734 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,221 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから60番目です（軽いほうから30%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより60kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると111kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦そば乳さば大豆
含む可能性卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
188分
ジョギング
94分
自転車
120分
水泳
82分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大江戸天ぷらと藪そば(冷) | 694 | — | — | — | — |
| てんやの上天ぷらとうどん（冷） | 686 | — | — | — | — |
| てんやの特上天丼弁当 テイクアウト | 686 | — | — | — | — |
| 元祖てんやの天ぷらと藪そば（冷） | 685 | — | — | — | — |
| 元祖てんやの天丼弁当 テイクアウト | 699 | — | — | — | — |
| てんやの特上天丼（みそ汁付き） | 703 | — | — | — | — |
| たれづけ大江戸天丼弁当 テイクアウト | 705 | — | — | — | — |
| てんやの上天ぷらとうどん（温） | 706 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ”うにとパルメザンチーズ”の濃厚うにクリームパスタ | 鎌倉パスタ | 692 | 23.9 | 24.6 | 89.2 | 5.2 |
| チーズＩＮハンバーグ＆海老フライ | ガスト | 692 | — | — | — | 2.7 |
| トマトスープパスタ マルゲリータ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 692 | — | — | — | 6.7 |
| #つまみに最高なタイプのフライドポテト（カレーケチャップ＆マヨネーズ） バータイム | プロント | 692 | — | — | — | — |
| （水）和風ハンバーグ＆蒸し鶏サラダ | ジョイフル | 692 | 27.3 | 36.7 | 58.7 | 3.4 |
| だし割りカレーうどん セミダブル | 得得 | 692 | — | — | — | 6.6 |
| 自社製ベーコンエッグ朝食 並盛 | すき家 | 692 | 22.6 | 23 | 99.4 | 3.8 |
| チキポテBOX | ほっともっと | 692 | 30.3 | 37 | 61.7 | 2.7 |
「てんやの特上天ぷらと藪そば（温）」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。