天丼てんや (小)藪そば(温)のカロリーは172kcal
天丼てんや- エネルギー
- 172kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「そば」と比べる
(小)藪そば(温)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 174 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 560 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 214 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 701 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから3%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより580kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると409kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含む小麦そば乳さば大豆
含む可能性卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
47分
ジョギング
23分
自転車
30分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
「(小)藪そば(温)」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。