天丼てんや 野菜天ぷらと藪そば（冷）のカロリーは721kcal
天丼てんや- エネルギー
- 721kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから71位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
天丼てんやでこれより軽い「天ぷら」
- 元祖てんやの天ぷら盛合わせ(1人前)337kcal −384
- 夏の天ぷら盛合わせ(1人前)341kcal −380
- 元祖てんやの天ぷら盛合わせ369kcal −352
ほかのチェーンの「天ぷら」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 海老の上天ぷらそば | 家族亭 | 724 | — | — | — | 6.4 |
| 大海老天ぷらうどんとちりめん山椒ごはん | 和食さと | 725 | — | — | — | 8.3 |
| 大海老天ぷらうどん ダブル | 得得 | 729 | — | — | — | 10.1 |
| 海老天ぷらそば（5種盛） 並 | なか卯 | 733 | 29.5 | 27.5 | 92.7 | 6.1 |
| 小北海ちらしと天ぷら御膳（そば冷） | 華屋与兵衛 | 707 | — | — | — | 7 |
| TO天ぷらそば | ゆめあん食堂 | 707 | — | — | — | 6.6 |
野菜天ぷらと藪そば（冷）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 723 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,109 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 763 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,250 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから71番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより31kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると140kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含む小麦そばさば大豆
含む可能性卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
196分
ジョギング
98分
自転車
125分
水泳
86分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鶏と舞茸の天ぷらと藪そば（冷） | 724 | — | — | — | — |
| 元祖てんやの天丼（みそ汁付き） | 717 | — | — | — | — |
| てんやの特上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 716 | — | — | — | — |
| 大江戸天ぷらと藪そば(温) | 714 | — | — | — | — |
| 海老と活〆穴子切身の天丼弁当 テイクアウト | 728 | — | — | — | — |
| たれづけ大江戸天丼（みそ汁付き） | 730 | — | — | — | — |
| てんやの特上天ぷらとうどん（冷） | 730 | — | — | — | — |
| 元祖てんやの天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 730 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ふんわり玉子のとん玉丼（甘辛醤油仕立て） | セブン-イレブン | 721 | 28.1 | 26.4 | 93.3 | 4.3 |
| （土）おろしポン酢ハンバーグ＆蒸し鶏サラダ | ジョイフル | 721 | 27.3 | 41.4 | 55.8 | 3.5 |
| 芳醇牛ハラミステーキ180g | ステーキのどん | 721 | 29.1 | 64.6 | 15.1 | 1.1 |
| 低糖質麺 鶏白湯長崎ちゃんぽん | リンガーハット | 721 | 36.2 | 33.3 | 84.9 | 6.4 |
| 得得うどん 少量 | 得得 | 721 | — | — | — | 7.5 |
| シーフードミックス（Sサイズ） | ピザハット | 721 | — | — | — | — |
| さば納豆定食 ミニ | すき家 | 721 | 36.2 | 32.8 | 72.1 | 3.9 |
| Wハムエッグ牛小鉢定食 | 吉野家 | 721 | 32.1 | 25.9 | 90.6 | 3.5 |
「野菜天ぷらと藪そば（冷）」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。