天丼てんや てんやの上天丼（みそ汁付き）のカロリーは659kcal
天丼てんや- エネルギー
- 659kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから53位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「みそ汁」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おろしハンバーグ（ライス・みそ汁付き） | デニーズ | 680 | 26.8 | 22.9 | 95.2 | 4.4 |
| とろサーモン丼（みそ汁・惣菜つき） | ジョナサン | 694 | — | — | — | 2.8 |
| チーズトーストセット（みそ汁orドリンク） | びっくりドンキー | 587 | — | — | — | 2.7 |
| ライスセット（みそ汁・小鉢付き） | 松牛 | 358 | 6.9 | 1.9 | 81 | 2.3 |
| うな丼＆から揚げ・みそ汁セット | から好し | 987 | — | — | — | 5.3 |
てんやの上天丼（みそ汁付き）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 661 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,047 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 701 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,188 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから53番目です（軽いほうから26%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより93kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると78kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦さば大豆
含む可能性卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
179分
ジョギング
90分
自転車
114分
水泳
78分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| てんや流 冷や汁うどん | 669 | — | — | — | — |
| てんやの上天ぷらと藪そば（温） | 648 | — | — | — | — |
| 海老と野菜の天丼弁当 テイクアウト | 647 | — | — | — | — |
| てんやの特上天ぷらと藪そば（冷） | 672 | — | — | — | — |
| てんやの上天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 673 | — | — | — | — |
| てんやの上天丼弁当 テイクアウト | 642 | — | — | — | — |
| 鰹のうどん（温） | 641 | — | — | — | — |
| 鰹の冷やしうどん | 634 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ”ぷちぷちたらこ”と魚介の大葉ジェノベーゼ | 鎌倉パスタ | 659 | 28.5 | 22.1 | 81 | 4.6 |
| 大海老天(2尾)味噌煮込みうどん(単品) | 和食さと | 659 | — | — | — | 8.8 |
| 海鮮カルボ 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 659 | 27.2 | 20.1 | 93.3 | 2.8 |
| アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ和風ビネガーソース | ジョナサン | 659 | — | — | — | 3.1 |
| 豪快鉄板のにんにく味噌チキン | ステーキのどん | 659 | 56.1 | 31.5 | 42.1 | 7.1 |
| ランチ エビ・帆立・アスパラのトマトクリームソース | ジョリーパスタ | 659 | 26.9 | 21.9 | 88.8 | 3.4 |
| お子様はんばーぐ | 夢庵 | 659 | — | — | — | 3.5 |
| TO夢庵うまか丼 | ゆめあん食堂 | 659 | — | — | — | 5.4 |
「てんやの上天丼（みそ汁付き）」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。