天丼てんや 元祖てんやの天丼 (1人前)藪そばセット(冷)のカロリーは1033kcal
天丼てんや- エネルギー
- 1,033kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから163位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
天丼てんやでこれより軽い「天丼」
- てんやの上天丼弁当642kcal −391
- 海老と野菜の天丼弁当647kcal −386
- てんやの上天丼（みそ汁付き）659kcal −374
ほかのチェーンの「天丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 広島県産牡蠣の季節天丼 小そばセット（冷） | 華屋与兵衛 | 1,032 | — | — | — | 6.5 |
| ランチ天丼・北海道ざるそば | とんでん | 1,034 | 26.8 | 32 | 153.1 | 4.7 |
| ラッキーミニ天丼御膳 | 夢庵 | 1,037 | — | — | — | 5.5 |
| 得とり唐天丼ランチ 温うどん | 得得 | 1,029 | — | — | — | 8.3 |
| ラッキーミニ天丼御膳 | 三〇三 | 1,040 | — | — | — | 5.9 |
| 上海老天丼 並盛 | なか卯 | 1,012 | 25 | 35.2 | 149.4 | 2.5 |
元祖てんやの天丼 (1人前)藪そばセット(冷)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 1,035 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 1,421 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 1,075 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,562 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから163番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより281kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると452kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含むえび小麦そばいかさば大豆
含む可能性卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
281分
ジョギング
141分
自転車
179分
水泳
123分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| てんやの上天丼 (1人前)うどんセット(冷) | 1,034 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天丼 (小)うどんセット(温) | 1,031 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天丼 (小)うどんセット(冷) | 1,027 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(温) | 1,026 | — | — | — | — |
| てんやの特上天丼 (1人前)藪そばセット(温) | 1,040 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(冷) | 1,023 | — | — | — | — |
| たれづけ大江戸天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 1,046 | — | — | — | — |
| てんやの特上天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 1,019 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジョイフル塩唐揚げ定食 | ジョイフル | 1,033 | 37.7 | 52.4 | 96.4 | 5.9 |
| うな重セット 150gセット麺 きつねおろしそば | 家族亭 | 1,033 | — | — | — | 6.3 |
| 定食：蒸篭蒸しセット | 九份小籠包 | 1,033 | 34 | 47.6 | 108.9 | 7.1 |
| 生姜がかおるチキンサンド | 高倉町珈琲 | 1,033 | 29.4 | 51.3 | 112.5 | 4.6 |
| ハーフ＆ハーフピザ | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,033 | 41.9 | 52.1 | 101.2 | 6.3 |
| ダブルマッシュルームワッパー | バーガーキング | 1,033 | 47.9 | 71.1 | 51.1 | 3.3 |
| 半熟たまごと抜群の相性 温玉ぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,033 | — | — | — | — |
| 若鶏ねぎ風味揚げ弁当 | ザめしや | 1,033 | — | — | — | 3.9 |
「元祖てんやの天丼 (1人前)藪そばセット(冷)」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。