天丼てんや (大盛)藪そば(温)のカロリーは484kcal
天丼てんや- エネルギー
- 484kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから37位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「そば」と比べる
(大盛)藪そば(温)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 486 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 872 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 526 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 1,013 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから37番目です（軽いほうから18%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより268kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると97kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含む小麦そば乳さば大豆
含む可能性卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
132分
ジョギング
66分
自転車
84分
水泳
58分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| (大盛)藪そば(冷) | 485 | — | — | — | — |
| 納豆朝定食 | 485 | — | — | — | — |
| 焼き鯖朝定食 | 482 | — | — | — | — |
| 海鮮かき揚げ | 474 | — | — | — | — |
| 吟醸酒セット（塩辛を含む） | 472 | — | — | — | — |
| (冷)(大盛)藪そば テイクアウト | 500 | — | — | — | — |
| 日本酒セット | 449 | — | — | — | — |
| オールスター天ぷら盛合わせ(1人前) テイクアウト | 416 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼き鯖のガーリックバターソース | nosh | 484 | 17.4 | 38.8 | — | 2.4 |
| 玉子と野菜のラーメン | 安楽亭 | 484 | 19.4 | 8.2 | 79.5 | 6.1 |
| かけそば | ゆめあん食堂 | 484 | — | — | — | 6.1 |
| かけそば | 三〇三 | 484 | — | — | — | 6.1 |
| 納豆定食 ミニ | すき家 | 484 | 22.4 | 13 | 72.3 | 3.4 |
| ハンバーグとビーフシチュー ハンバーグ125g | 炭焼きレストランさわやか | 484 | 37.4 | 29.6 | 17 | 2.4 |
| 親子丼 | 杵屋 | 484 | — | — | — | 2 |
| 海老アボカドごまタルタルサンド～柚子胡椒マヨソース～(全粒粉パン） | ドトール | 484 | 17.2 | 24.5 | 53.6 | 2.1 |
「(大盛)藪そば(温)」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。