Steakya Matsu — calories & nutrition
All 122 items by name
- カットステーキ150g 876 kcal
- カットステーキ300g 1,316 kcal
- 松カルビステーキ１５０ｇ 944 kcal
- 松カルビステーキ２００ｇ 1,113 kcal
- 松カルビステーキ３００ｇ 1,451 kcal
- 牛肩ロースステーキ 150g 768 kcal
- 牛肩ロースステーキ 300g 1,100 kcal
- チキングリルステーキ 954 kcal
- ダブルチキングリルステーキ 1,460 kcal
- ビーフハンバーグステーキ 999 kcal
- たっぷりチーズのビーフハンバーグステーキ 1,260 kcal
- たっぷりデミグラスソースのビーフハンバーグステーキ 1,179 kcal
- たっぷりチーズとデミグラスソースのビーフハンバーグステーキ 1,287 kcal
- おろしポン酢ビーフハンバーグステーキ 1,041 kcal
- サガリステーキ150g 864 kcal
- サガリステーキ200g 1,031 kcal
- サガリステーキ300g 1,364 kcal
- ラウンドステーキ150ｇ 608 kcal
- ラウンドステーキ300ｇ 851 kcal
- ポークステーキ150g 769 kcal
- ポークステーキ200g 906 kcal
- ポークステーキ300g 1,180 kcal
- 厚切りトンテキ150g 925 kcal
- 厚切りトンテキ200g 1,062 kcal
- 厚切りトンテキ300g 1,335 kcal
- プラス厚切りトンテキ 566 kcal
- ラウンドステーキ＆サガリステーキコンボ 860 kcal
- チキングリルステーキ＆ビーフハンバーグステーキ 1,612 kcal
- ビーフハンバーグステーキ＆松ロースステーキ 1,512 kcal
- ビーフハンバーグステーキ&松カルビステーキ 1,579 kcal
- ビーフハンバーグステーキ＆牛肩ロースステーキ 1,404 kcal
- ビーフハンバーグステーキ&サガリステーキ 1,504 kcal
- ビーフハンバーグステーキ＆ラウンドステーキ 1,248 kcal
- ビーフハンバーグステーキ&ポークステーキ 1,409 kcal
- 煮込みビーフハンバーグ（新杉田店限定） 1,187 kcal
- プラスチキングリルステーキ 595 kcal
- プラス松カルビステーキ 585 kcal
- プラス牛肩ロースステーキ 410 kcal
- プラスサガリステーキ 506 kcal
- プラスラウンドステーキ 249 kcal
- プラスポークステーキ 410 kcal
- プラスビーフハンバーグステーキ 640 kcal
- プラスたっぷりチーズハンバーグ 902 kcal
- プラスたっぷりデミグラスソースハンバーグ 820 kcal
- プラスチーズとデミグラスソースハンバーグ 929 kcal
- プラスおろしポン酢ビーフハンバーグステーキ 682 kcal
- 松カルビ丼 （並盛） 968 kcal
- 松カルビ丼 （大盛） 1,246 kcal
- 松カルビチキン丼 （並盛） 1,070 kcal
- 松カルビチキン丼 （大盛） 1,371 kcal
- ラウンドステーキ丼 （並盛） 551 kcal
- ラウンドステーキ丼 （大盛） 741 kcal
- ビーフハンバーグランチ 999 kcal
- 牛肩ロースステーキ150gランチ 768 kcal
- ラウンドステーキ150ｇ ランチ 608 kcal
- チキングリルランチ 954 kcal
- 松カルビステーキ150ｇ 971 kcal
- 松カルビステーキ200ｇ 1,140 kcal
- 松カルビステーキ300ｇ 1,505 kcal
- ラウンドステーキ300g 905 kcal
- ポークステーキ150ｇ 796 kcal
- ポークステーキ200ｇ 933 kcal
- ポークステーキ300ｇ 1,233 kcal
- ビーフハンバーグステーキ＆上ロースステーキ 1,444 kcal
- セットライス大盛（ライス並盛から大盛に変更した場合の増減値） 109 kcal
- 【店内】ミニサラダセット（ドレッシング除く） 71 kcal
- 【弁当】松サラダセット 197 kcal
- 【弁当】ミニサラダセット 176 kcal
- 単品松カルビステーキ150ｇ 612 kcal
- 単品松カルビステーキ200ｇ 781 kcal
- 単品松カルビステーキ300ｇ 808 kcal
- 単品ラウンドステーキ150ｇ 276 kcal
- 単品ラウンドステーキ300g 546 kcal
- 単品チキングリルステーキ 622 kcal
- 単品ダブルチキングリルステーキ 1,155 kcal
- 単品ポークステーキ150ｇ 437 kcal
- 単品ポークステーキ200ｇ 574 kcal
- 単品ポークステーキ300ｇ 874 kcal
- 単品厚切りトンテキ150g 566 kcal
- 単品厚切りトンテキ200g 703 kcal
- 単品厚切りトンテキ300g 976 kcal
- 単品ビーフハンバーグステーキ 667 kcal
- 単品たっぷりチーズのビーフハンバーグステーキ 929 kcal
- 単品たっぷりデミグラスソースハンバーグ 820 kcal
- 単品チーズとデミグラスソースハンバーグ 929 kcal
- 単品おろしポン酢ビーフハンバーグステーキ 682 kcal
- 単品ライス（並盛） 359 kcal
- 単品ライス（大盛） 468 kcal
- アメリカンバーベキューソース（10g） 13 kcal
- オニオンソース（10g） 21 kcal
- ガーリックソース（10g） 15 kcal
- 甘口ソース（10g） 17 kcal
- しょうゆ（10g） 7 kcal
- わさび（1袋） 4 kcal
- 柚子胡椒（1袋） 1 kcal
- 千切りキャベツ（80ｇ） 17 kcal
- スイートコーン（10g） 8 kcal
- オクラ（50g） 17 kcal
- キムチ（30g） 27 kcal
- 海藻サラダ（10g） 1 kcal
- ポテトサラダ（30g） 35 kcal
- 木綿豆腐（1個） 38 kcal
- 人参マリネ（20g） 35 kcal
- 半熟玉子（1個）（新杉田店限定） 71 kcal
- コーヒーゼリー（30g） 24 kcal
- 杏仁豆腐（30g） 19 kcal
- 旨い醤油ドレッシング（10g） 53 kcal
- にんじんドレッシング（10g） 19 kcal
- トッピングチーズ 144 kcal
- スープ（120g） 44 kcal
- ライス並盛 359 kcal
- ライス大盛 468 kcal
- 選べる小鉢A（新杉田店限定） 33 kcal
- 選べる小鉢B（新杉田店限定） 50 kcal
- コカ・コーラ 151 kcal
- ファンタグレープ 140 kcal
- 瓶ビール 210 kcal
- 厚切りトースト 389 kcal
- 厚切りハムチーズトースト 426 kcal
- ガムシロップ（1個） 31 kcal
- スティックシュガー（1本） 12 kcal
- ポーションミルク（1個） 10 kcal
Steakya Matsu at a glance
By the numbers
Lightest meals — top 5
Matsuya Foods' steak specialist. The nutrition-and-allergen PDF on the brand page lists energy, protein, fat, carbs and salt per item. The cut steak is 876 kcal at 150 g and 1,316 kcal at 300 g.
Steakya Matsu publishes nutrition information for 122 menu items, and we list all of it here. It sits on the more substantial side of its genre.
The lightest meal is “プラスサガリステーキ” at 506 kcal and the heaviest is “チキングリルステーキ＆ビーフハンバーグステーキ” at 1,612 kcal. The 1,106 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Plan on adjusting portions if you want to keep the meal light.
“ダブルチキングリルステーキ” carries the most protein at 75.7 g. A good option when you want protein without the calories that usually come with it.
Some single items carry over half the Japanese daily salt target (7.5 g for adult men). Leaving the soup or skipping table condiments is the easiest way to bring that down.
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Late twenties, works in sales. Lost 18 kg over three years while still eating out, by sticking to one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — please consult a doctor or registered dietitian for medical decisions.
Where this data comes from
Source: Steakya Matsu official website (www.matsuyafoods.co.jp). Figures on this page are based on the nutrition information Steakya Matsu publishes; no estimates are used. We review what we list every day — last verified on 2026-10-17.