ステーキ屋松 松カルビ丼 （大盛）のカロリーは1246kcal
- エネルギー
- 1,246kcal
- たんぱく質
- 38.2g
- 脂質
- 74.9g
- 炭水化物
- 116.5g
- 食塩相当量
- 4.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ステーキ屋松の食事66品中軽いほうから50位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の57%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1246kcal57%
- たんぱく質38.2g47%
- 脂質74.9g121%
- 炭水化物116.5g36%
- 食塩相当量4.6g61%
PFCバランス
ステーキ屋松でこれより軽い「カルビ」
- プラス松カルビステーキ585kcal −661
- 松カルビステーキ１５０ｇ944kcal −302
- 松カルビ丼 （並盛）968kcal −278
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) テイクアウト | 安楽亭 | 1,247 | 38 | 65.7 | 131.5 | 8.2 |
| 【特別】デジカルビねぎそばセット | 石焼炒飯店 | 1,245 | 32.2 | 68.2 | 120.8 | 9.6 |
| 牛カルビガーリックピラフ 肉ダブル | むさしの森珈琲 | 1,261 | — | — | — | 6.6 |
| 【お肉２倍】牛カルビと牛ホルモン焼の定食 | やよい軒 | 1,228 | 39.5 | 84.1 | 81.8 | 6.9 |
| 黒毛和牛国産牛味わいカルビ＆ミスジスペシャルランチ（100g） | 七輪房 | 1,273 | 45.9 | 69.8 | 119.7 | 10.4 |
| 豚カルビの大辛味噌鍋ごはんセット | 華屋与兵衛 | 1,219 | — | — | — | 7.7 |
松カルビ丼 （大盛）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒーゼリー（30g） | 24 | 1,270 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,456 kcal |
| いちばん軽いサイド | 選べる小鉢B（新杉田店限定） | 50 | 1,296 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス大盛 | 468 | 1,714 kcal |
同じステーキ屋松のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ステーキ屋松の食事66品の中で、カロリーが低いほうから50番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの57%、たんぱく質は目標81gの47%、脂質は62gの121%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が64.9g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより536kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると665kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ステーキ屋松の公式表より）
含む小麦
このカロリーを消費するには
ウォーキング
339分
ジョギング
170分
自転車
216分
水泳
148分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ビーフハンバーグステーキ＆ラウンドステーキ | 1,248 | 60.3 | 71.1 | 95.5 | 3.8 |
| たっぷりチーズのビーフハンバーグステーキ | 1,260 | 42.8 | 74.8 | 104.8 | 3 |
| たっぷりチーズとデミグラスソースのビーフハンバーグステーキ | 1,287 | 40.7 | 75.3 | 111.5 | 5.7 |
| 煮込みビーフハンバーグ（新杉田店限定） | 1,187 | 66.9 | 45.4 | 121.2 | 5.1 |
| たっぷりデミグラスソースのビーフハンバーグステーキ | 1,179 | 33.7 | 66.7 | 110.6 | 5.2 |
| カットステーキ300g | 1,316 | 55.7 | 87.1 | 86.8 | 2.2 |
| 単品ダブルチキングリルステーキ | 1,155 | 71.9 | 85.8 | 11.9 | 5 |
| 松カルビステーキ200ｇ | 1,140 | 36 | 75.2 | 90.8 | 3.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| さばの味噌煮弁当 | とんでん | 1,246 | 46 | 54.1 | 136.8 | 7.1 |
| ハンバーグドリアオムライス | ラケル | 1,246 | 43.7 | 79.9 | 88.9 | 6.4 |
| 【Ａセット】豚バラ塩だれ炒飯 | 石焼炒飯店 | 1,246 | 34 | 76.8 | 98.3 | 6.5 |
| 【大盛】ぷちぷちたらこの和風クリームソース | 鎌倉パスタ | 1,245 | 54.3 | 34 | 170.2 | 10.4 |
| カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) テイクアウト | 安楽亭 | 1,247 | 38 | 65.7 | 131.5 | 8.2 |
| 大判（海老入り）かきあげとじうどん ダブル | 得得 | 1,247 | — | — | — | 9.8 |
| 天ぷら盛り合わせとうな重セット 150gセット麺 海老天おろしそば | 家族亭 | 1,247 | — | — | — | 7.2 |
| おろしポン酢ポークステーキ定食200g | 松牛 | 1,247 | 42.8 | 73.8 | 107.8 | 6.5 |
「松カルビ丼 （大盛）」の栄養成分はステーキ屋松が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。