ステーキ屋松 煮込みビーフハンバーグ（新杉田店限定）のカロリーは1187kcal
- エネルギー
- 1,187kcal
- たんぱく質
- 66.9g
- 脂質
- 45.4g
- 炭水化物
- 121.2g
- 食塩相当量
- 5.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ステーキ屋松の食事66品中軽いほうから49位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の54%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1187kcal54%
- たんぱく質66.9g83%
- 脂質45.4g73%
- 炭水化物121.2g38%
- 食塩相当量5.1g68%
PFCバランス
ステーキ屋松でこれより軽い「ハンバーグ」
- プラスビーフハンバーグステーキ640kcal −547
- プラスおろしポン酢ビーフハンバーグステーキ682kcal −505
- プラスたっぷりデミグラスソースハンバーグ820kcal −367
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鉄板デミたまハンバーグ＆直火焼きガーリックライス | グラッチェガーデンズ | 1,187 | — | — | — | 5 |
| 悲鳴嶼行冥の鉄塊ハンバーグと堅牢ポークステーキコンボ | ジョイフル | 1,186 | 57.5 | 83.7 | 42.1 | 6.6 |
| おろしポン酢ビーフハンバーグ定食 | 松牛 | 1,183 | 31.9 | 67.2 | 112.8 | 6.6 |
| スペシャルおろしハンバーグ弁当 | 本家かまどや | 1,180 | 31.7 | 49.8 | 145.1 | 5.6 |
| ハンバーグオムレツカレー | マイカリー食堂 | 1,178 | — | — | — | — |
| ハンバーグオムライスデミグラスソース添えL | ラケル | 1,176 | 39.2 | 64.3 | 110.7 | 7.6 |
煮込みビーフハンバーグ（新杉田店限定）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒーゼリー（30g） | 24 | 1,211 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,397 kcal |
| いちばん軽いサイド | 選べる小鉢B（新杉田店限定） | 50 | 1,237 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス大盛 | 468 | 1,655 kcal |
同じステーキ屋松のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ステーキ屋松の食事66品の中で、カロリーが低いほうから49番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの54%、たんぱく質は目標81gの83%、脂質は62gの73%、食塩相当量は7.5gの68%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が35.4g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより477kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると606kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ステーキ屋松の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
323分
ジョギング
161分
自転車
206分
水泳
141分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| たっぷりデミグラスソースのビーフハンバーグステーキ | 1,179 | 33.7 | 66.7 | 110.6 | 5.2 |
| 単品ダブルチキングリルステーキ | 1,155 | 71.9 | 85.8 | 11.9 | 5 |
| 松カルビステーキ200ｇ | 1,140 | 36 | 75.2 | 90.8 | 3.7 |
| 松カルビ丼 （大盛） | 1,246 | 38.2 | 74.9 | 116.5 | 4.6 |
| ビーフハンバーグステーキ＆ラウンドステーキ | 1,248 | 60.3 | 71.1 | 95.5 | 3.8 |
| たっぷりチーズのビーフハンバーグステーキ | 1,260 | 42.8 | 74.8 | 104.8 | 3 |
| 松カルビステーキ２００ｇ | 1,113 | 35 | 74.6 | 86.6 | 2.5 |
| 牛肩ロースステーキ 300g | 1,100 | 59.9 | 61 | 86.5 | 2.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ［宅配］鉄板デミたまハンバーグ＆直火焼きガーリックライス | グラッチェガーデンズ | 1,187 | — | — | — | 5 |
| 焼きたて肉ぶっかけうどん 得/冷 | 丸亀製麺 | 1,186 | 39.1 | 45.5 | 154.4 | 10.8 |
| 鶏と野菜の黒酢あんセット 150gセット麺 温うどん | 家族亭 | 1,186 | — | — | — | 7.3 |
| 悲鳴嶼行冥の鉄塊ハンバーグと堅牢ポークステーキコンボ | ジョイフル | 1,186 | 57.5 | 83.7 | 42.1 | 6.6 |
| 一枚チキンのスパカツカレー 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,186 | 46.4 | 46.5 | 146.7 | 4.3 |
| ジャワ風カツカレーうどん ダブル | 得得 | 1,188 | — | — | — | 6.3 |
| 食べラー鶏から丼 並盛 | なか卯 | 1,188 | 32.8 | 36.2 | 139.5 | 4.6 |
| 旨だし韓国冷麺 | 韓と米 | 1,188 | 30.4 | 25.9 | 206 | 10.5 |
「煮込みビーフハンバーグ（新杉田店限定）」の栄養成分はステーキ屋松が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。