ステーキ屋松 たっぷりチーズのビーフハンバーグステーキのカロリーは1260kcal
- エネルギー
- 1,260kcal
- たんぱく質
- 42.8g
- 脂質
- 74.8g
- 炭水化物
- 104.8g
- 食塩相当量
- 3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ステーキ屋松の食事66品中軽いほうから52位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の57%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1260kcal57%
- たんぱく質42.8g53%
- 脂質74.8g121%
- 炭水化物104.8g33%
- 食塩相当量3g40%
PFCバランス
ステーキ屋松でこれより軽い「ハンバーグ」
- プラスビーフハンバーグステーキ640kcal −620
- プラスおろしポン酢ビーフハンバーグステーキ682kcal −578
- プラスたっぷりデミグラスソースハンバーグ820kcal −440
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きオムドリア デミグラスハンバーグ | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,257 | 34 | 80.9 | 91.5 | 6.4 |
| ハンバーグ＆竜田揚げ弁当 テイクアウト | フォルクス | 1,257 | 46.6 | 67.8 | 124.9 | 3 |
| イタリアンハンバーグオムライスL | ラケル | 1,264 | 43.8 | 70.5 | 114.6 | 7.6 |
| オムライス＆黒毛和牛ハンバーグステーキ（デミグラスソー） | グリル蔵敷 | 1,264 | 36.4 | 78.9 | 95.1 | 5.9 |
| 大盛・たっぷりカレーのハンバーグドリア | 神戸元町ドリア | 1,255 | 35.1 | 64.3 | 126.6 | 6.5 |
| 【ツインハンバーグ】トマト＆オニオン | トマト&オニオン | 1,270 | — | — | — | 4.2 |
たっぷりチーズのビーフハンバーグステーキにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒーゼリー（30g） | 24 | 1,284 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,470 kcal |
| いちばん軽いサイド | 選べる小鉢B（新杉田店限定） | 50 | 1,310 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス大盛 | 468 | 1,728 kcal |
同じステーキ屋松のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ステーキ屋松の食事66品の中で、カロリーが低いほうから52番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの57%、たんぱく質は目標81gの53%、脂質は62gの121%、食塩相当量は7.5gの40%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が64.8g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより550kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると679kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ステーキ屋松の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
343分
ジョギング
171分
自転車
218分
水泳
150分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ビーフハンバーグステーキ＆ラウンドステーキ | 1,248 | 60.3 | 71.1 | 95.5 | 3.8 |
| 松カルビ丼 （大盛） | 1,246 | 38.2 | 74.9 | 116.5 | 4.6 |
| たっぷりチーズとデミグラスソースのビーフハンバーグステーキ | 1,287 | 40.7 | 75.3 | 111.5 | 5.7 |
| カットステーキ300g | 1,316 | 55.7 | 87.1 | 86.8 | 2.2 |
| 煮込みビーフハンバーグ（新杉田店限定） | 1,187 | 66.9 | 45.4 | 121.2 | 5.1 |
| たっぷりデミグラスソースのビーフハンバーグステーキ | 1,179 | 33.7 | 66.7 | 110.6 | 5.2 |
| サガリステーキ300g | 1,364 | 50.6 | 97.7 | 87.1 | 2.5 |
| 単品ダブルチキングリルステーキ | 1,155 | 71.9 | 85.8 | 11.9 | 5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 宇髄天元のド派手なピリ辛チキン南蛮定食 | ジョイフル | 1,260 | 38.1 | 66.5 | 122.4 | 6 |
| ジンギスカン風“北海道” ザンギ丼 から揚げ・味噌汁セット | から好し | 1,260 | — | — | — | 8.5 |
| プレミアム塩セット | 幸楽苑 | 1,260 | 40.3 | 41.8 | 171.2 | 12.2 |
| ワイルドステーキ 450g | いきなり！ステーキ | 1,260 | 81.9 | 100.5 | 8 | 4.3 |
| 【Ａセット】カルビビビンバ炒飯 | 石焼炒飯店 | 1,259 | 34.6 | 76.7 | 101.9 | 7.7 |
| とろ玉ナポリタン 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,259 | 50.9 | 21.8 | 215.1 | 6.6 |
| 【大盛】やりいかの明太子クリームソース | 鎌倉パスタ | 1,261 | 45.2 | 41.7 | 165.1 | 10.6 |
| 牛カルビガーリックピラフ 肉ダブル | むさしの森珈琲 | 1,261 | — | — | — | 6.6 |
「たっぷりチーズのビーフハンバーグステーキ」の栄養成分はステーキ屋松が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。