ステーキ屋松 松カルビチキン丼 （大盛）のカロリーは1,371kcal
1,371kcal
1日の5067%エネルギー1,371kcal · 1日の5067%
たんぱく質48.3g · 1日の60%
脂質82g · 1日の132%
炭水化物116.4g · 1日の37%
食塩相当量4.6g · 1日の6171%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ステーキ屋松の食事84品中カロリーの低いほうから74位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+451kcal+691kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+2.1g+2.4g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 14%F 53%C 33%
ステーキ屋松でこれよりカロリーが低い「丼」
ほかのチェーンの「チキン丼」と比べる
基準 = この商品 1,371kcalステーキ屋松 松カルビチキン丼 （大盛）この商品
1,371kcal基準
カットヒレ200g丼 ライス大盛松牛
881kcal−490
お昼のお楽しみ膳（小鶏竜田てりたま丼）夢庵
896kcal−475
炙りうなまぶし丼(鰻大盛）華屋与兵衛
907kcal−464
豚スタミナ丼ランチ（ごはん大盛）安楽亭
984kcal−387
中華丼大盛【店舗限定】日高屋
1,033kcal−338
野菜たっぷりチキンの竜田揚げと釜揚げしらす丼ジョイフル
1,058kcal−313
甘からだれの鶏竜田丼と麺のセット大戸屋
1,329kcal−42
豚肉玉子炒め大盛りご飯のお得丼バーミヤン
1,371kcal±0
「チキン丼」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
松カルビチキン丼 （大盛）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | コーヒーゼリー（30g） | 24 | 1,395 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,581 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スイートコーン（10g） | 8 | 1,379 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス大盛 | 468 | 1,839 kcal |
同じステーキ屋松のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ステーキ屋松の食事84品のうち、カロリーが低いほうから74番目
低いほうから88%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性50%・女性67%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの60%、脂質は62gの132%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の61%・71%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が72g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より687kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、773kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量4.6gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
373分
ジョギング
187分
自転車
237分
水泳
163分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「松カルビチキン丼 （大盛）」の栄養成分はステーキ屋松が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。