ステーキ屋松 松カルビチキン丼 （大盛）のカロリーは1371kcal
- エネルギー
- 1,371kcal
- たんぱく質
- 48.3g
- 脂質
- 82g
- 炭水化物
- 116.4g
- 食塩相当量
- 4.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ステーキ屋松の食事66品中軽いほうから56位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の62%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1371kcal62%
- たんぱく質48.3g60%
- 脂質82g132%
- 炭水化物116.4g36%
- 食塩相当量4.6g61%
PFCバランス
ステーキ屋松でこれより軽い「カルビ」
- プラス松カルビステーキ585kcal −786
- 松カルビステーキ１５０ｇ944kcal −427
- 松カルビ丼 （並盛）968kcal −403
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 松阪牛カルビランチ〈160g〉〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 1,370 | 28.4 | 96.1 | 107.7 | 4.1 |
| 牛カルビすき焼き鍋（お肉ダブル）と鍋セット | 夢庵 | 1,359 | — | — | — | 6.5 |
| 牛カルビ定食 W 小盛 | なか卯 | 1,325 | 41.3 | 71.9 | 123.8 | 9 |
| 山形豚カルビランチ(200g) | 七輪房 | 1,426 | 36.8 | 100.7 | 102.2 | 5.2 |
| 牛カルビ焼肉ピザ Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,429 | — | — | — | — |
| カルビ焼肉 W 単 | 松屋 | 1,432 | — | — | — | — |
松カルビチキン丼 （大盛）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒーゼリー（30g） | 24 | 1,395 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,581 kcal |
| いちばん軽いサイド | 選べる小鉢B（新杉田店限定） | 50 | 1,421 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス大盛 | 468 | 1,839 kcal |
同じステーキ屋松のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ステーキ屋松の食事66品の中で、カロリーが低いほうから56番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの62%、たんぱく質は目標81gの60%、脂質は62gの132%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が72.0g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより661kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると790kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ステーキ屋松の公式表より）
含む小麦
このカロリーを消費するには
ウォーキング
373分
ジョギング
187分
自転車
237分
水泳
163分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| サガリステーキ300g | 1,364 | 50.6 | 97.7 | 87.1 | 2.5 |
| ビーフハンバーグステーキ＆牛肩ロースステーキ | 1,404 | 55.4 | 90.8 | 95 | 3.8 |
| ビーフハンバーグステーキ&厚切りポークステーキ | 1,409 | 52.9 | 92.1 | 94.5 | 2.5 |
| カットステーキ300g | 1,316 | 55.7 | 87.1 | 86.8 | 2.2 |
| ビーフハンバーグステーキ＆上ロースステーキ | 1,444 | 60.7 | 89 | 103.8 | 6.2 |
| 松カルビステーキ３００ｇ | 1,451 | 49.4 | 107.5 | 86.8 | 2.6 |
| たっぷりチーズとデミグラスソースのビーフハンバーグステーキ | 1,287 | 40.7 | 75.3 | 111.5 | 5.7 |
| ダブルチキングリルステーキ | 1,460 | 75.7 | 85.2 | 88.9 | 2.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| デミグラスハンバーグ&カットヒレ100g定食 | 松牛 | 1,371 | 53.1 | 81.5 | 107.3 | 5 |
| ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし 特 | 松屋 | 1,371 | — | — | — | — |
| 松阪牛カルビランチ〈160g〉〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 1,370 | 28.4 | 96.1 | 107.7 | 4.1 |
| 醤油チャーシュー麺 | 山岡家 | 1,369 | — | — | — | — |
| 【Ａセット】回鍋肉炒飯 | 石焼炒飯店 | 1,369 | 35 | 87.4 | 103 | 7.3 |
| 濃厚魚介豚つけ汁うどん 3玉 | 丸亀製麺 | 1,369 | 52.2 | 40.4 | 197.1 | 11.4 |
| かつ丼＆もり蕎麦セット | とんから亭 | 1,369 | — | — | — | 8.2 |
| 上うな重セット 150gセット麺 きつねそば | 家族亭 | 1,369 | — | — | — | 9.6 |
「松カルビチキン丼 （大盛）」の栄養成分はステーキ屋松が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。