ステーキ屋松 たっぷりデミグラスソースのビーフハンバーグステーキのカロリーは1179kcal
- エネルギー
- 1,179kcal
- たんぱく質
- 33.7g
- 脂質
- 66.7g
- 炭水化物
- 110.6g
- 食塩相当量
- 5.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ステーキ屋松の食事66品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の54%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1179kcal54%
- たんぱく質33.7g42%
- 脂質66.7g108%
- 炭水化物110.6g35%
- 食塩相当量5.2g69%
PFCバランス
ステーキ屋松でこれより軽い「ハンバーグ」
- プラスビーフハンバーグステーキ640kcal −539
- プラスおろしポン酢ビーフハンバーグステーキ682kcal −497
- プラスたっぷりデミグラスソースハンバーグ820kcal −359
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンステーキ＆ハンバーグ弁当 | ジョイフル | 1,179 | 57.5 | 60.7 | 90.3 | 6.6 |
| ハンバーグオムレツカレー | マイカリー食堂 | 1,178 | — | — | — | — |
| スペシャルおろしハンバーグ弁当 | 本家かまどや | 1,180 | 31.7 | 49.8 | 145.1 | 5.6 |
| ハンバーグオムライスデミグラスソース添えL | ラケル | 1,176 | 39.2 | 64.3 | 110.7 | 7.6 |
| 海老フライ＆和牛ハンバーグステーキ弁当 | グリル蔵敷 | 1,176 | 37.6 | 67.7 | 96.7 | 4.3 |
| 包み焼きうまトマソースハンバーグ定食 | 松牛 | 1,176 | 32.6 | 67 | 110.4 | 5.9 |
たっぷりデミグラスソースのビーフハンバーグステーキにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒーゼリー（30g） | 24 | 1,203 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,389 kcal |
| いちばん軽いサイド | 選べる小鉢B（新杉田店限定） | 50 | 1,229 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス大盛 | 468 | 1,647 kcal |
同じステーキ屋松のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ステーキ屋松の食事66品の中で、カロリーが低いほうから48番目です（軽いほうから73%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの54%、たんぱく質は目標81gの42%、脂質は62gの108%、食塩相当量は7.5gの69%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が56.7g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより469kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると598kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ステーキ屋松の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
321分
ジョギング
160分
自転車
204分
水泳
140分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 煮込みビーフハンバーグ（新杉田店限定） | 1,187 | 66.9 | 45.4 | 121.2 | 5.1 |
| 単品ダブルチキングリルステーキ | 1,155 | 71.9 | 85.8 | 11.9 | 5 |
| 松カルビステーキ200ｇ | 1,140 | 36 | 75.2 | 90.8 | 3.7 |
| 松カルビステーキ２００ｇ | 1,113 | 35 | 74.6 | 86.6 | 2.5 |
| 松カルビ丼 （大盛） | 1,246 | 38.2 | 74.9 | 116.5 | 4.6 |
| ビーフハンバーグステーキ＆ラウンドステーキ | 1,248 | 60.3 | 71.1 | 95.5 | 3.8 |
| 牛肩ロースステーキ 300g | 1,100 | 59.9 | 61 | 86.5 | 2.6 |
| たっぷりチーズのビーフハンバーグステーキ | 1,260 | 42.8 | 74.8 | 104.8 | 3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンステーキ＆ハンバーグ弁当 | ジョイフル | 1,179 | 57.5 | 60.7 | 90.3 | 6.6 |
| Beef100%スペシャルバーガー | むさしの森珈琲 | 1,179 | — | — | — | 5.8 |
| 大海老天ざるうどん トリプル | 得得 | 1,179 | — | — | — | 9 |
| チーズチキンカツ生姜焼き弁当 | キッチンオリジン | 1,179 | 28.8 | 62 | 124.7 | 5 |
| チーズバーグディッシュランチ（みそ汁付） L | びっくりドンキー | 1,179 | — | — | — | 7.2 |
| マヨ鶏から丼 大盛 | なか卯 | 1,179 | 35.1 | 44.1 | 157.6 | 4.2 |
| うまトマチーズ牛めし 特 大 | 松屋 | 1,179 | — | — | — | — |
| アンデルセン醗酵バター | アンデルセン | 1,179 | 0.6 | 130.2 | 1.3 | 0.8 |
「たっぷりデミグラスソースのビーフハンバーグステーキ」の栄養成分はステーキ屋松が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。