ステーキ屋松 チキングリルランチのカロリーは954kcal
- エネルギー
- 954kcal
- たんぱく質
- 41.1g
- 脂質
- 47g
- 炭水化物
- 88.9g
- 食塩相当量
- 2.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ステーキ屋松の食事66品中軽いほうから36位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー954kcal43%
- たんぱく質41.1g51%
- 脂質47g76%
- 炭水化物88.9g28%
- 食塩相当量2.4g32%
PFCバランス
ステーキ屋松でこれより軽い食事
- 【弁当】松サラダセット197kcal −757
- プラスラウンドステーキ249kcal −705
- プラス牛肩ロースステーキ410kcal −544
チキングリルランチにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒーゼリー（30g） | 24 | 978 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,164 kcal |
| いちばん軽いサイド | 選べる小鉢B（新杉田店限定） | 50 | 1,004 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス大盛 | 468 | 1,422 kcal |
同じステーキ屋松のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ステーキ屋松の食事66品の中で、カロリーが低いほうから36番目です（軽いほうから55%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、たんぱく質は目標81gの51%、脂質は62gの76%、食塩相当量は7.5gの32%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が37.0g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより244kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると373kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ステーキ屋松の公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
260分
ジョギング
130分
自転車
165分
水泳
114分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキングリルステーキ | 954 | 41.1 | 47 | 88.9 | 2.4 |
| 松カルビステーキ１５０ｇ | 944 | 27.8 | 58.1 | 86.5 | 2.4 |
| 松カルビ丼 （並盛） | 968 | 29.3 | 58.2 | 90.4 | 4.5 |
| 松カルビステーキ150ｇ | 971 | 28.8 | 58.8 | 90.7 | 3.6 |
| プラスチーズとデミグラスソースハンバーグ | 929 | 34.9 | 74.6 | 26.1 | 5.7 |
| 単品たっぷりチーズのビーフハンバーグステーキ | 929 | 38.1 | 74.7 | 23.6 | 4.2 |
| 単品チーズとデミグラスソースハンバーグ | 929 | 34.9 | 74.6 | 26.1 | 5.7 |
| ビーフハンバーグステーキ | 999 | 28.1 | 57.1 | 93.9 | 1.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きスパパン ジューシーチキン×ナポリタン | てっぱんのスパゲッティ | 954 | 34.5 | 52.4 | 87 | 3.9 |
| チーズＯＮチーズＩＮハンバーグ＆温泉卵 | ガスト | 954 | — | — | — | 3.9 |
| わいわいコース（ねぎとろ丼） | 夢庵 | 954 | — | — | — | 9.8 |
| 親子丼セット ちくわ天冷うどん | 得得 | 954 | — | — | — | 8 |
| そばと野菜サラダの温もりセット | 家族亭 | 954 | — | — | — | 7.9 |
| 月見すきやき牛丼 中盛 | すき家 | 954 | 40.3 | 43 | 102.6 | 5.5 |
| カリーバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 954 | — | — | — | 3.9 |
| ［お持ち帰り］ベーコンとポテトのピッツァ | グラッチェガーデンズ | 954 | — | — | — | 4.8 |
「チキングリルランチ」の栄養成分はステーキ屋松が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。