ステーキ屋松 プラスたっぷりデミグラスソースハンバーグのカロリーは820kcal
- エネルギー
- 820kcal
- たんぱく質
- 28g
- 脂質
- 66.1g
- 炭水化物
- 25.3g
- 食塩相当量
- 5.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ステーキ屋松の食事66品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー820kcal37%
- たんぱく質28g35%
- 脂質66.1g107%
- 炭水化物25.3g8%
- 食塩相当量5.2g69%
PFCバランス
ステーキ屋松でこれより軽い「ハンバーグ」
- プラスビーフハンバーグステーキ640kcal −180
- プラスおろしポン酢ビーフハンバーグステーキ682kcal −138
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグ＆カニクリームコロッケ弁当 | 本家かまどや | 820 | 20.8 | 25.7 | 120.1 | 4.2 |
| 小盛・デミグラスハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 819 | 29 | 48 | 62.9 | 4.4 |
| 【ジョナ得ランチ】ビーフ100％ステーキハンバーグデミグラスソース＆かにクリーミーコロッケ（ライス付） | ジョナサン | 819 | — | — | — | 2.7 |
| ペッパーハンバーグ弁当 | ジョイフル | 821 | 29.9 | 37.3 | 84.9 | 3.4 |
| 厚切りみすじステーキ&手ごねハンバーグ | ビッグボーイ | 822 | 43.6 | 64.3 | 19.7 | 6.6 |
| 切落しビーフ＆どんハンバーグ130g | ステーキのどん | 818 | 29 | 69.1 | 26 | 2.4 |
プラスたっぷりデミグラスソースハンバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒーゼリー（30g） | 24 | 844 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,030 kcal |
| いちばん軽いサイド | 選べる小鉢B（新杉田店限定） | 50 | 870 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス大盛 | 468 | 1,288 kcal |
同じステーキ屋松のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ステーキ屋松の食事66品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから36%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、たんぱく質は目標81gの35%、脂質は62gの107%、食塩相当量は7.5gの69%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が56.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより110kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると239kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ステーキ屋松の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
223分
ジョギング
112分
自転車
142分
水泳
98分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 単品たっぷりデミグラスソースハンバーグ | 820 | 28 | 66.1 | 25.3 | 5.2 |
| 単品松カルビステーキ300ｇ | 808 | 31.2 | 75.2 | 9.6 | 4.9 |
| ラウンドステーキ300ｇ | 851 | 69.8 | 28.7 | 87.4 | 2.5 |
| 単品松カルビステーキ200ｇ | 781 | 30.2 | 74.5 | 5.5 | 3.7 |
| サガリステーキ150g | 864 | 28.4 | 49.2 | 86.7 | 2.4 |
| 牛肩ロースステーキ 150g | 768 | 33 | 34.9 | 86.4 | 2.4 |
| 牛肩ロースステーキ150gランチ | 768 | 33 | 34.9 | 86.4 | 2.4 |
| カットステーキ150g | 876 | 30.9 | 47.9 | 86.5 | 2.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 華屋の上海老天重弁当 | 華屋与兵衛 | 820 | — | — | — | 3.3 |
| ひれかつ膳 | ガスト | 820 | — | — | — | 8 |
| #昔ながらのチーズたっぷりミックスピザ バータイム | プロント | 820 | — | — | — | — |
| 穴子2種のご馳走天ぷらと藪そば(温) | 天丼てんや | 820 | — | — | — | — |
| 定食：豚しゃぶ豆乳白担々麺 | 台湾小籠包 | 820 | 27.9 | 47.4 | 70.8 | 4.7 |
| キッズオムドリアプレート | 神戸元町ドリア | 820 | 20.7 | 47.7 | 73.2 | 3.7 |
| 北海道産ポテトとソーセージの豆乳クリーム | ポポラマーマ | 820 | 16.5 | 41.2 | 95.7 | 8.7 |
| パインバーグディッシュランチ（みそ汁付） S | びっくりドンキー | 820 | — | — | — | 4.2 |
「プラスたっぷりデミグラスソースハンバーグ」の栄養成分はステーキ屋松が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。