ステーキ屋松 プラスたっぷりチーズハンバーグのカロリーは902kcal
- エネルギー
- 902kcal
- たんぱく質
- 37.1g
- 脂質
- 74.1g
- 炭水化物
- 19.4g
- 食塩相当量
- 3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ステーキ屋松の食事66品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の41%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー902kcal41%
- たんぱく質37.1g46%
- 脂質74.1g120%
- 炭水化物19.4g6%
- 食塩相当量3g40%
PFCバランス
ステーキ屋松でこれより軽い「ハンバーグ」
- プラスビーフハンバーグステーキ640kcal −262
- プラスおろしポン酢ビーフハンバーグステーキ682kcal −220
- プラスたっぷりデミグラスソースハンバーグ820kcal −82
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| イタリアンハンバーグ＆海老とほうれん草のグラタン（サラダ・スープ・ドリンク付）【ドリンク除く】 | むさしの森珈琲 | 901 | — | — | — | 4.8 |
| ハンバーグ海老フライ | 藍屋 | 899 | — | — | — | 6.2 |
| ミートソースハンバーグ テイクアウト | フォルクス | 905 | 33.9 | 71.4 | 41.5 | 3 |
| ハンバーグが乗ったデミチーズパスタ | バケット | 898 | 30.9 | 42.1 | 97 | 6.2 |
| “とろ～り”焼きカマンベールチーズのハンバーグ | トマト&オニオン | 906 | — | — | — | 2.3 |
| アトランティックサーモン&手ごねハンバーグ | ビッグボーイ | 898 | 43.7 | 68 | 21.9 | 5 |
プラスたっぷりチーズハンバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒーゼリー（30g） | 24 | 926 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,112 kcal |
| いちばん軽いサイド | 選べる小鉢B（新杉田店限定） | 50 | 952 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス大盛 | 468 | 1,370 kcal |
同じステーキ屋松のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ステーキ屋松の食事66品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから44%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%、たんぱく質は目標81gの46%、脂質は62gの120%、食塩相当量は7.5gの40%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が64.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより192kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると321kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ステーキ屋松の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
245分
ジョギング
123分
自転車
156分
水泳
107分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ラウンドステーキ300g | 905 | 71.8 | 30 | 95.8 | 5 |
| カットステーキ150g | 876 | 30.9 | 47.9 | 86.5 | 2.2 |
| プラスチーズとデミグラスソースハンバーグ | 929 | 34.9 | 74.6 | 26.1 | 5.7 |
| 単品たっぷりチーズのビーフハンバーグステーキ | 929 | 38.1 | 74.7 | 23.6 | 4.2 |
| 単品チーズとデミグラスソースハンバーグ | 929 | 34.9 | 74.6 | 26.1 | 5.7 |
| サガリステーキ150g | 864 | 28.4 | 49.2 | 86.7 | 2.4 |
| 松カルビステーキ１５０ｇ | 944 | 27.8 | 58.1 | 86.5 | 2.4 |
| ラウンドステーキ300ｇ | 851 | 69.8 | 28.7 | 87.4 | 2.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛ハラミランチ(120g) | 七輪房 | 902 | 27.7 | 46.8 | 99.1 | 4.2 |
| ビーフジャワカレー | ロイヤルホスト | 902 | 20.8 | 42.5 | 112.4 | 2.2 |
| 宇髄天元のド派手なピリ辛チキン南蛮（単品） | ジョイフル | 902 | 31.1 | 61.1 | 55 | 3.7 |
| 窯焼きピッツァ クアトロフォルマッジ 店内仕込みモッツァレラ使用 | ポポラマーマ | 902 | 40 | 44.3 | 80.8 | 4.8 |
| 天丼セット 150gセット麺 きつねおろしそば | 家族亭 | 902 | — | — | — | 5.9 |
| 月見辛旨すきやき牛丼 並盛 | すき家 | 902 | 35.3 | 34.9 | 112.8 | 4.8 |
| 倍盛ロースとんかつ(肉2倍) おかずのみ | ほっともっと | 902 | 39.3 | 50.6 | 73.4 | 5.3 |
| とろとろグラタンピザ Sサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 902 | — | — | — | — |
「プラスたっぷりチーズハンバーグ」の栄養成分はステーキ屋松が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。