VIE DE FRANCE — Calories & Nutrition
At a glance: lightest meals & most protein
Lightest meals — top 5
- マンゴーロール221 kcal
- 金時豆パン（北海道産金時豆使用）225 kcal
- さつま芋パン（紅天使使用）238 kcal
- カリカリチーズカレーパン(焼き)240 kcal
- ドーレ（ハム＆チーズ）245 kcal
Most protein — top 5
- 輝絹（きぬのかがやき）37.6g1,354kcal
- あらびきジャーマンフランク13.4g398kcal
- クロックムッシュ（フランス麦の穂豚ロースハム＆チーズ）13.2g286kcal
- あらびきフランクドッグ13.1g412kcal
- ずっしりあらびきフランク12.5g374kcal
Meals average 333 kcal. The heaviest is “輝絹（きぬのかがやき）” at 1,354 kcal.
VIE DE FRANCE Menu
- EEnergy
- PProtein
- FFat
- CCarbs
- SSalt
The further a corner reaches, the more it covers of a day’s intake — the outer edge is half a day, the inner ring about an eighth. The scale is stretched near the centre so small amounts stay visible.
Browse all 128 items
- アップルパイ 879kcal
- あらびきジャーマンフランク 398kcal
- あらびきフランクドッグ 412kcal
- あんクロワッサン（北海道産小豆使用） 298kcal
- ウインナーチーズドッグ 325kcal
- 宇治抹茶とホワイトチョコのスコーン 276kcal
- 梅じそチキンドッグ 300kcal
- 枝豆チーズ 303kcal
- 海老とアボカドのたまごロール 297kcal
- 海老と大葉のホットサンド（ビスク風味） 323kcal
- 海老と野菜のバジルレモンフォカッチャ（瀬戸内産レモン使用） 300kcal
- エンゼルソフト 325kcal
- 大葉テリヤキチキンパン 253kcal
- オールドチョコファッション 455kcal
- オールドファッション 393kcal
- 小倉あんぱん（北海道産小豆使用） 228kcal
- オニオンチーズブレッド 342kcal
- オレンジワッサン 250kcal
- カラフルチョコレートドーナツ 368kcal
- カリカリカレーパン 265kcal
- カリカリチーズカレーパン 317kcal
- カリカリチーズカレーパン(焼き) 240kcal
- カレーパニーニ（海老＆ナス） 309kcal
- 完熟トマトとナスのジューシーなカルツォーネ 271kcal
- キッシュ シャンピニオン 386kcal
- キッシュ ロレーヌ 370kcal
- 輝絹（きぬのかがやき） 1354kcal
- 輝絹（きぬのかがやき）のシュガートースト 350kcal
- 輝絹（きぬのかがやき）ハーフ 677kcal
- 牛肉と北海道産じゃがいものコロッケパン 403kcal
- 金時豆パン（北海道産金時豆使用） 225kcal
- クロックムッシュ（シャンピニオン） 286kcal
- クロックムッシュ（フランス麦の穂豚ロースハム＆チーズ） 286kcal
- クロックムッシュ（北海道産チーズのピザトースト風） 256kcal
- クロワッサン（フランス産発酵バター使用） 205kcal
- クロワッサン（欧州産発酵バター使用） 294kcal
- 玄米バターパン 194kcal
- 紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り） 325kcal
- 紅茶と林檎のドーナツ 290kcal
- 国産小麦食パン（優煌）1斤 1094kcal
- 黒糖ベーグル 256kcal
- こしあんぱん（北海道十勝産小豆使用） 226kcal
- 5種の国産野菜のピッツァ（『やさいのがっこう』コラボ） 268kcal
- こだわりのまろやかカレーパン 266kcal
- こだわりのメロンパン 323kcal
- ごま団子ドーナツ（つぶあん） 352kcal
- ごま団子ドーナツ（ブラウンセサミとつぶあん） 342kcal
- コロネ（フランス産チョコのクリーム） 198kcal
- さつまいものフロランタン風パイ 397kcal
- さつま芋パン（紅天使使用） 238kcal
- 3種のチーズ＆チョリソー（アボカドソース） 306kcal
- 塩キャラメルクロワッサン 294kcal
- 塩キャラメルとリンゴのクイニーアマン 322kcal
- 塩バターフランス 211kcal
- 塩フォカッチャ（ペッパーフランクフルト） 387kcal
- 塩メロンパン 396kcal
- 静岡県産クラウンメロンパン（国産小麦使用） 340kcal
- しっとりとしたドーナツ（瀬戸内産レモンのクリーム） 352kcal
- シナモンロール 368kcal
- シマエナガ🄬のパン 280kcal
- ショコラフランス 254kcal
- スイートポテトパン（シルクスイート®使用） 244kcal
- ずっしりあらびきフランク 374kcal
- スモークチーズハム 256kcal
- 全粒粉入りフランスパン 582kcal
- そら豆ベーコンチーズフォカッチャ 351kcal
- 団子あんドーナツ（きな粉） 326kcal
- ちぎれるブリオッシュ 330kcal
- チュロスティック（シナモン） 308kcal
- チュロスティック（チョコ） 308kcal
- チョコクロワッサン 305kcal
- チョコ好きのチョコブレッド（チョコチップ＆チョコダイス） 353kcal
- チョコスコーン 296kcal
- チョコリングドーナツ 376kcal
- ツイストドーナツ 231kcal
- デニッシュフレーキ 362kcal
- デュラム小麦のデニッシュロール 222kcal
- テリヤキウインナートルティーヤ 391kcal
- デンマークウインナーロール 297kcal
- ドゥブルショコラフランス 306kcal
- ドーレ（ハム＆チーズ） 245kcal
- トマト＆バジルのチーズナン 281kcal
- どんぐり風パン 251kcal
- 焙煎ごま香る炭火焼チキンパン 268kcal
- バジルチーズブール 274kcal
- はちみつバターパン 214kcal
- 発酵バターメロンパン 341kcal
- ハッシュドポテト＆オニオン 324kcal
- ハッシュドポテト＆ベーコン 358kcal
- パニーニ(厚切りベーコン＆トマト) 300kcal
- パニーニ(バジルチキンチーズ) 333kcal
- ハニーリングドーナツ 294kcal
- パリパリピロシキ（カレー風味） 346kcal
- パン・オ・ショコラ 280kcal
- パン・オ・レザン 315kcal
- 120％クリームパン 293kcal
- ブール・サレ（塩バターフランス） 173kcal
- プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか） 82kcal
- プチデニッシュブレッド 456kcal
- ブラン入り食パン（1斤） 940kcal
- フランスピロシキ 267kcal
- フルーツ＆クリームチーズスティック 330kcal
- ブルーベリーベーグル 245kcal
- プレミアムこしあんドーナツ 270kcal
- プレミアムつぶあんドーナツ 273kcal
- ベーコンエッグ風ホットサンド（サワークリームオニオン） 387kcal
- ベーコンと4種のチーズパン 335kcal
- 紅はるかのスイートポテトタルト 293kcal
- ベリークリームチーズパン 355kcal
- 北海道産チーズの燻しベーコンポテト 322kcal
- 北海道産ミルクのこだわりクリームパン 212kcal
- 本格ビーフカレーパン45915 250kcal
- マロンのモンブラン風パイ 418kcal
- マンゴーロール 221kcal
- ミルクティースコーン 292kcal
- めんだこ風ぱん 295kcal
- 焼きりんごパイ（紅玉ジャム＆カスタード） 396kcal
- やわらかマフィン（チョコ） 326kcal
- やわらかマフィン（プレーン） 303kcal
- ラ・セーヌ 276kcal
- りんごカスタードパイ 503kcal
- レーズンスティック（練乳クリーム） 338kcal
- レーズンバンズ 287kcal
- レモンチーズケーキ風味クロワッサン 288kcal
- 6種のカラフル野菜のフォカッチャ 289kcal
- ホットドリンク 6kcal
- コールドドリンク 7kcal
- バナナジュース 224kcal
About VIE DE FRANCE
A bakery cafe chain; official PDFs (breads, drinks) list calories and PFC/salt, stated as company-calculated estimates.
What the data shows VIE DE FRANCE
- Items
- 128
- Average
- 329kcal
- Median
- 302kcal
- Min 〜 Max
- 6–1354kcal
- Protein Average
- 7.5g
- Salt Average
- 1.1g
- Average (meals)
- 333 kcalexcludes drinks, desserts, condiments
- Within genre
- #2 lightestof 32 Cafes chains
- Under 500 kcal
- 96%49 of 51 meal options
- Protein 20 g+
- 1 optionswhile under 600 kcal
- Half a day of salt
- 2%3.75 g or more in one item
VIE DE FRANCE publishes nutrition information for 128 menu items, and we list all of it here. It sits on the lighter side of its genre.
At the extremes, “マンゴーロール” is the lightest meal at 221 kcal, while “輝絹（きぬのかがやき）” tops the menu at 1354 kcal. The 1,133 kcal spread means your choice matters a great deal here.
A lighter meal is easy to put together, even without planning ahead.
“輝絹（きぬのかがやき）” carries the most protein at 37.6 g. Choices are limited, so it pays to decide before you order.
Some single items carry over half the Japanese daily salt target (7.5 g for adult men). Leaving the soup or skipping table condiments is the easiest way to bring that down.
Every figure comes from VIE DE FRANCE’s own disclosure — nothing is estimated. Last verified on 2026-09-03. Actual values may vary by location, season and preparation.
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Takakuramachi Coffee126 items · avg 343 kcalSales job, late twenties. Lost 18 kg over three years without giving up eating out, with one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — consult a doctor or dietitian for medical decisions. About the operator →
Where this data comes from
Figures on this page are based on the nutrition information VIE DE FRANCE publishes. No estimates are used. We review what we list every day. Last verified on 2026-09-03.