ヴィ・ド・フランス キッシュ ロレーヌのカロリーは370kcal
ヴィ・ド・フランス- エネルギー
- 370kcal
- たんぱく質
- 10.9g
- 脂質
- 27.2g
- 炭水化物
- 20.4g
- 食塩相当量
- 1.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ヴィ・ド・フランスの食事55品中軽いほうから45位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー370kcal17%
- たんぱく質10.9g13%
- 脂質27.2g44%
- 炭水化物20.4g6%
- 食塩相当量1.5g20%
PFCバランス
ヴィ・ド・フランスでこれより軽い食事
- マンゴーロール221kcal −149
- 金時豆パン（北海道産金時豆使用）225kcal −145
- さつま芋パン（紅天使使用）238kcal −132
キッシュ ロレーヌにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットドリンク | 6 | 376 kcal |
| いちばん重いドリンク | 紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り） | 325 | 695 kcal |
| いちばん軽いサイド | プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか） | 82 | 452 kcal |
| いちばん重いサイド | 全粒粉入りフランスパン | 582 | 952 kcal |
同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ヴィ・ド・フランスの食事55品の中で、カロリーが低いほうから45番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの13%、脂質は62gの44%、食塩相当量は7.5gの20%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと9.1g足りません、脂質が17.2g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより153kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると211kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
101分
ジョギング
50分
自転車
64分
水泳
44分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シナモンロール | 368 | 6.5 | 13.8 | 54.6 | 0.6 |
| ずっしりあらびきフランク | 374 | 12.5 | 25.6 | 23.2 | 2 |
| キッシュ シャンピニオン | 386 | 9.3 | 28.7 | 22.8 | 1.9 |
| ベーコンエッグ風ホットサンド（サワークリームオニオン） | 387 | 8.2 | 25.8 | 30.5 | 1.8 |
| テリヤキウインナートルティーヤ | 391 | 9.2 | 25.1 | 32 | 2.3 |
| オールドファッション | 393 | 3.5 | 25.7 | 37 | 0.7 |
| パリパリピロシキ（カレー風味） | 346 | 10.3 | 16.1 | 40 | 1.5 |
| あらびきジャーマンフランク | 398 | 13.4 | 27.5 | 24.1 | 2.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキン南蛮 | nosh | 370 | 22.3 | 20.7 | — | 1.7 |
| お好み焼き 焼きそば入 | ローソン | 370 | 9.4 | 20 | 38.8 | 4.1 |
| 西京白味噌の焼きバーニャカウダー | 鎌倉パスタ | 370 | 5.3 | 33.5 | 15.4 | 2 |
| グリルドチーズサンドモーニング（サラダ） | デニーズ | 370 | 9.5 | 20.1 | 37.7 | 1.7 |
| オールドファッション チョコクランチ | プロント | 370 | — | — | — | — |
| リンゴとカラメルソースのクイニーアマン | バケット | 370 | 5 | 17.2 | 49.5 | 0.7 |
| ジャワ風カレーうどん 少量 | 得得 | 370 | — | — | — | 3 |
| チーズハンバーグ おかずのみ | ほっともっと | 370 | 20 | 19.9 | 29.8 | 3.7 |
「キッシュ ロレーヌ」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。