ヴィ・ド・フランス あんクロワッサン(北海道産小豆使用)のカロリーは298kcal
- エネルギー
- 298kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 12.9g
- 炭水化物
- 39.9g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
ヴィ・ド・フランスの食事55品中軽いほうから31位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー298kcal14%
- たんぱく質5.6g7%
- 脂質12.9g21%
- 炭水化物39.9g12%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
ヴィ・ド・フランスでこれより軽い食事
- マンゴーロール221kcal −77
- 金時豆パン(北海道産金時豆使用)225kcal −73
- さつま芋パン(紅天使使用)238kcal −60
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おもちクロワッサン(チョコ) | ポンパドウル | 303 | 5.1 | 17.3 | 31.4 | 0.8 |
| 発酵バタークロワッサン(ベーコンチーズ) | Petrichor Bakery and Cafe | 288 | 8.4 | 16.9 | 26.4 | 1.1 |
| クロワッサンセット(ヨーグルト) | プロント | 275 | — | — | — | — |
| 揚げクロワッサンサンド ドバイチョコ | ベーカリーカフェC | 327 | 4 | 22.6 | 27.3 | 0.4 |
| THEクロワッサン ハムとチーズのとろたまサンド | サンマルクカフェ | 362 | 11.2 | 25.1 | 23 | 1.9 |
| meiji チョコクロワッサン チョコ入りホイップ | ローソン | 373 | 5.4 | 20.5 | 42.7 | 0.6 |
あんクロワッサン(北海道産小豆使用)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットドリンク | 6 | 304 kcal |
| いちばん重いドリンク | 紅茶好きの紅茶ブレッド(ホワイトチョコダイス入り) | 325 | 623 kcal |
| いちばん軽いサイド | プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか) | 82 | 380 kcal |
| いちばん重いサイド | 全粒粉入りフランスパン | 582 | 880 kcal |
同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方(詳しく)
- ヴィ・ド・フランスの食事55品の中で、カロリーが低いほうから31番目です(軽いほうから56%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと14.4g足りません、脂質が2.9g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより225kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると283kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
- 100kcalあたりのたんぱく質は1.9gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
81分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
35分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 海老とアボカドのたまごロール | 297 | 11 | 15.7 | 27.9 | 1.5 |
| デンマークウインナーロール | 297 | 9.7 | 18.8 | 22.2 | 1.5 |
| 梅じそチキンドッグ | 300 | 11.1 | 14.5 | 31.3 | 2 |
| パニーニ(厚切りベーコン&トマト) | 300 | 11.3 | 13.4 | 33.6 | 2.1 |
| めんだこ風ぱん | 295 | 6.2 | 7.1 | 51.6 | 0.6 |
| クロワッサン(欧州産発酵バター使用) | 294 | 5.4 | 18.2 | 27.2 | 0.7 |
| 3種のチーズ&チョリソー(アボカドソース) | 306 | 9.2 | 18 | 26.8 | 1.7 |
| カレーパニーニ(海老&ナス) | 309 | 11.3 | 13.7 | 35 | 2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カラスガレイの煮付け | nosh | 298 | 17.8 | 15.4 | — | 2.2 |
| 鮭とほうれん草のクリームグラタン | ファミリーマート | 298 | 15.8 | 10.3 | 36.5 | 3 |
| 洋食セットC(トースト) | ジョイフル | 298 | 6.7 | 12 | 41.7 | 1.9 |
| ハンバーガー★ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 298 | 12.8 | 15.5 | 27 | 2.2 |
| アジフライ | 食宅便 | 298 | 19 | 15.9 | 23.3 | 2.4 |
| チーズバーガー ふんわりクラシック | アオキーズ・ピザ | 298 | — | — | — | — |
| ジャンボいなり | 麦まる | 298 | — | — | — | 1.3 |
| 発酵バターの 塩パンパニーニ | サンジェルマン | 298 | 10.4 | 16.1 | 28.3 | 1.4 |
「あんクロワッサン(北海道産小豆使用)」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。