ヴィ・ド・フランス テリヤキウインナートルティーヤのカロリーは391kcal
ヴィ・ド・フランス- エネルギー
- 391kcal
- たんぱく質
- 9.2g
- 脂質
- 25.1g
- 炭水化物
- 32g
- 食塩相当量
- 2.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ヴィ・ド・フランスの食事55品中軽いほうから49位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー391kcal18%
- たんぱく質9.2g11%
- 脂質25.1g40%
- 炭水化物32g10%
- 食塩相当量2.3g31%
PFCバランス
ヴィ・ド・フランスでこれより軽い食事
- マンゴーロール221kcal −170
- 金時豆パン（北海道産金時豆使用）225kcal −166
- さつま芋パン（紅天使使用）238kcal −153
テリヤキウインナートルティーヤにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットドリンク | 6 | 397 kcal |
| いちばん重いドリンク | 紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り） | 325 | 716 kcal |
| いちばん軽いサイド | プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか） | 82 | 473 kcal |
| いちばん重いサイド | 全粒粉入りフランスパン | 582 | 973 kcal |
同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ヴィ・ド・フランスの食事55品の中で、カロリーが低いほうから49番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの40%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと10.8g足りません、脂質が15.1g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより132kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると190kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
106分
ジョギング
53分
自転車
68分
水泳
47分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オールドファッション | 393 | 3.5 | 25.7 | 37 | 0.7 |
| ベーコンエッグ風ホットサンド（サワークリームオニオン） | 387 | 8.2 | 25.8 | 30.5 | 1.8 |
| キッシュ シャンピニオン | 386 | 9.3 | 28.7 | 22.8 | 1.9 |
| あらびきジャーマンフランク | 398 | 13.4 | 27.5 | 24.1 | 2.1 |
| ずっしりあらびきフランク | 374 | 12.5 | 25.6 | 23.2 | 2 |
| あらびきフランクドッグ | 412 | 13.1 | 27.4 | 28.2 | 2.3 |
| キッシュ ロレーヌ | 370 | 10.9 | 27.2 | 20.4 | 1.5 |
| シナモンロール | 368 | 6.5 | 13.8 | 54.6 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 炭火焼き鳥 もも３本・皮２本入り | セブン-イレブン | 391 | 31 | 27.3 | 5.3 | 2.5 |
| クリームコロッケグラタン | nosh | 391 | 15.8 | 27.4 | — | 2.5 |
| 豚とんとろ〈味噌〉 | 七輪房 | 391 | 12.4 | 35.2 | 5.5 | 1.2 |
| 【ホテルメッツ朝食】トーストセット ヨーグルト付き | デニーズ | 391 | 10.8 | 10.4 | 63.5 | 1.2 |
| 【関東の一部】八王子の魂（ソウル） 冷製八王子ラーメン | ファミリーマート | 391 | 14.8 | 11.8 | 57.9 | 3.8 |
| 小ねぎとろ丼 | 夢庵 | 391 | — | — | — | 3 |
| 小ねぎとろ丼 | ゆめあん食堂 | 391 | — | — | — | 3 |
| 小ねぎとろ丼 | 三〇三 | 391 | — | — | — | 3 |
「テリヤキウインナートルティーヤ」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。