ヴィ・ド・フランス 塩キャラメルとリンゴのクイニーアマンのカロリーは322kcal
ヴィ・ド・フランス- エネルギー
- 322kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- 脂質
- 13.8g
- 炭水化物
- 46g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ヴィ・ド・フランスの食事55品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー322kcal15%
- たんぱく質3.3g4%
- 脂質13.8g22%
- 炭水化物46g14%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ヴィ・ド・フランスでこれより軽い食事
- マンゴーロール221kcal −101
- 金時豆パン（北海道産金時豆使用）225kcal −97
- さつま芋パン（紅天使使用）238kcal −84
塩キャラメルとリンゴのクイニーアマンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットドリンク | 6 | 328 kcal |
| いちばん重いドリンク | 紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り） | 325 | 647 kcal |
| いちばん軽いサイド | プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか） | 82 | 404 kcal |
| いちばん重いサイド | 全粒粉入りフランスパン | 582 | 904 kcal |
同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ヴィ・ド・フランスの食事55品の中で、カロリーが低いほうから38番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと16.7g足りません、脂質が3.8g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより201kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると259kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
- 100kcalあたりのたんぱく質は1.0gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
88分
ジョギング
44分
自転車
56分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 海老と大葉のホットサンド（ビスク風味） | 323 | 9.8 | 19.1 | 28.1 | 1.5 |
| ウインナーチーズドッグ | 325 | 11.4 | 19.6 | 25.8 | 1.8 |
| カリカリチーズカレーパン | 317 | 6 | 17.7 | 33.5 | 1.3 |
| パン・オ・レザン | 315 | 4.5 | 15.3 | 39.9 | 0.6 |
| ちぎれるブリオッシュ | 330 | 7.4 | 13.5 | 44.6 | 0.6 |
| パニーニ(バジルチキンチーズ) | 333 | 11.8 | 18.4 | 30 | 1.8 |
| カレーパニーニ（海老＆ナス） | 309 | 11.3 | 13.7 | 35 | 2 |
| 3種のチーズ＆チョリソー（アボカドソース） | 306 | 9.2 | 18 | 26.8 | 1.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 和風玉葱ソースのハンバーグ | セブン-イレブン | 322 | 14.9 | 15.5 | 32.2 | 3.7 |
| さばの塩焼き | nosh | 322 | 18.6 | 21.7 | — | 1.5 |
| とろ〜り月見カレーパン | ローソン | 322 | 7.2 | 16.9 | 36.4 | 1.8 |
| ミニ海鮮丼 | 和食さと | 322 | — | — | — | 3.5 |
| 海老&たまごロール | ファミリーマート | 322 | 10.9 | 20.7 | 23.8 | 1.9 |
| ごろっと!揚げじゃが | カラオケ館 | 322 | — | — | — | — |
| 酔虎伝ギョーザ | 酔虎伝 | 322 | — | — | — | 1.8 |
| 熟成フィレステーキ150g | フォルクス | 322 | 33.3 | 14.5 | 16.8 | 2.3 |
「塩キャラメルとリンゴのクイニーアマン」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。