ヴィ・ド・フランス クロワッサン(欧州産発酵バター使用)のカロリーは294kcal

公式データヴィ・ド・フランス食事更新日
294kcal
1日の1114%
エネルギー294kcal · 1日の1114%
たんぱく質5.4g · 1日の7%
脂質18.2g · 1日の29%
炭水化物27.2g · 1日の9%
食塩相当量0.7g · 1日の911%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
ヴィ・ド・フランスの食事51品中カロリーの低いほうから23位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal294たんぱく質g5.4脂質g18.2炭水化物g27.2塩分g0.7

外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 7%F 56%C 37%

ほかのチェーンの「クロワッサン(欧州産発酵バター使用)」と比べる

基準 = この商品 294kcal

クロワッサン(欧州産発酵バター使用)にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンクホットドリンク6300 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク紅茶好きの紅茶ブレッド(ホワイトチョコダイス入り)325619 kcal
いちばんカロリーが低いサイドプチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか)82376 kcal
いちばんカロリーが高いサイド国産小麦食パン(優煌)1斤1,0941,388 kcal

同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. ヴィ・ド・フランスの食事51品のうち、カロリーが低いほうから23番目

    低いほうから45%の位置です。

  2. エネルギーは1日の目安の男性11%・女性14%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。たんぱく質は81gの7%、脂質は62gの29%、食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の9%・11%にあたります。

  3. 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません

    たんぱく質が14.6g足りません。また、脂質が8.2g超えています。

  4. カフェ・喫茶の食事メニューの平均より199kcal低い

    カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、304kcal低い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
80分
ジョギング
40分
自転車
51分
水泳
35分

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

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ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

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「クロワッサン(欧州産発酵バター使用)」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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