ヴィ・ド・フランス 輝絹（きぬのかがやき）のシュガートーストのカロリーは350kcal
350kcal
1日の1317%エネルギー350kcal · 1日の1317%
たんぱく質6.6g · 1日の8%
脂質14g · 1日の23%
炭水化物49.4g · 1日の16%
食塩相当量0.8g · 1日の1112%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 8%F 36%C 56%
ほかのチェーンのサイドと比べる
基準 = この商品 350kcalヴィ・ド・フランス 輝絹（きぬのかがやき）のシュガートーストこの商品
350kcal基準
たんぱく質が摂れるバジルチキンとアボカドのサラダプロント
267kcal−83
なると金時の スイートポテトデニッシュサンジェルマン
308kcal−42
セットB アボカド＆ツナポテトドトールキッチン
315kcal−35
モーニングセットB アボカド＆ツナポテトドトールコーヒースタンド
315kcal−35
かぼちゃとフロマージュブランのサラダ 人参オレンジドレッシングPetrichor Bakery and Cafe
325kcal−25
塩パンロール バタースイートポテトポンパドウル
356kcal+6
アサリとほうれん草のクラムチャウダー仕立てカフェ・ド・クリエ
361kcal+11
具沢山トマトスープ（ミネストローネ）元町珈琲
417kcal+67
同じサイドの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
輝絹（きぬのかがやき）のシュガートーストにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ホットドリンク | 6 | 356 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り） | 325 | 675 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか） | 82 | 432 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 国産小麦食パン（優煌）1斤 | 1,094 | 1,444 kcal |
同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性13%・女性17%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの8%、脂質は62gの23%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の11%・12%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が13.4g足りません。また、脂質が4g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より143kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、248kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
95分
ジョギング
48分
自転車
61分
水泳
42分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「輝絹（きぬのかがやき）のシュガートースト」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。