ヴィ・ド・フランス ちぎれるブリオッシュのカロリーは330kcal
ヴィ・ド・フランス- エネルギー
- 330kcal
- たんぱく質
- 7.4g
- 脂質
- 13.5g
- 炭水化物
- 44.6g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ヴィ・ド・フランスの食事55品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー330kcal15%
- たんぱく質7.4g9%
- 脂質13.5g22%
- 炭水化物44.6g14%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
ヴィ・ド・フランスでこれより軽い食事
- マンゴーロール221kcal −109
- 金時豆パン（北海道産金時豆使用）225kcal −105
- さつま芋パン（紅天使使用）238kcal −92
ちぎれるブリオッシュにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットドリンク | 6 | 336 kcal |
| いちばん重いドリンク | 紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り） | 325 | 655 kcal |
| いちばん軽いサイド | プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか） | 82 | 412 kcal |
| いちばん重いサイド | 全粒粉入りフランスパン | 582 | 912 kcal |
同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ヴィ・ド・フランスの食事55品の中で、カロリーが低いほうから41番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと12.6g足りません、脂質が3.5g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより193kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると251kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
90分
ジョギング
45分
自転車
57分
水泳
39分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| パニーニ(バジルチキンチーズ) | 333 | 11.8 | 18.4 | 30 | 1.8 |
| ウインナーチーズドッグ | 325 | 11.4 | 19.6 | 25.8 | 1.8 |
| 海老と大葉のホットサンド（ビスク風味） | 323 | 9.8 | 19.1 | 28.1 | 1.5 |
| 塩キャラメルとリンゴのクイニーアマン | 322 | 3.3 | 13.8 | 46 | 0.5 |
| カリカリチーズカレーパン | 317 | 6 | 17.7 | 33.5 | 1.3 |
| パン・オ・レザン | 315 | 4.5 | 15.3 | 39.9 | 0.6 |
| パリパリピロシキ（カレー風味） | 346 | 10.3 | 16.1 | 40 | 1.5 |
| カレーパニーニ（海老＆ナス） | 309 | 11.3 | 13.7 | 35 | 2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 静岡限定 シーチキン＆きゅうりサンド | セブン-イレブン | 330 | 11.6 | 19.7 | 27.5 | 1.6 |
| 担々豆腐麺 | nosh | 330 | 16.3 | 21.9 | — | 2.5 |
| 吉野家監修 具！おにぎり まるで牛すき丼 | ローソン | 330 | 10.5 | 12.2 | 45.7 | 2 |
| モーニング：野菜のチーズリゾット | 鎌倉パスタ | 330 | 8.6 | 15.7 | 38.8 | 1.8 |
| てっぱんのあたま 旨みベーコンのナポリタンソース | てっぱんのスパゲッティ | 330 | 19.9 | 18.1 | 22.3 | 4.2 |
| きのこのアヒージョ | チーズ&ドリア.スイーツ | 330 | 8.9 | 20.1 | 31.2 | 2.3 |
| ごぼう唐揚げ | ジョイフル | 330 | 1.5 | 27 | 20.3 | 1.1 |
| きのこのアヒージョ | 神戸元町ドリア | 330 | 8.9 | 20.1 | 31.2 | 2.3 |
「ちぎれるブリオッシュ」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。