ヴィ・ド・フランス ベーコンエッグ風ホットサンド（サワークリームオニオン）のカロリーは387kcal
ヴィ・ド・フランス- エネルギー
- 387kcal
- たんぱく質
- 8.2g
- 脂質
- 25.8g
- 炭水化物
- 30.5g
- 食塩相当量
- 1.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ヴィ・ド・フランスの食事55品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー387kcal18%
- たんぱく質8.2g10%
- 脂質25.8g42%
- 炭水化物30.5g10%
- 食塩相当量1.8g24%
PFCバランス
ヴィ・ド・フランスでこれより軽い食事
- マンゴーロール221kcal −166
- 金時豆パン（北海道産金時豆使用）225kcal −162
- さつま芋パン（紅天使使用）238kcal −149
ほかのチェーンの「サンド」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クラブハウスサンド 海老とアボカド ~爽やかハーブ香るオーロラソース~ 単品 | ベックスコーヒーショップ | 387 | — | — | — | — |
| セブン－イレブンこだわりＴＨＥたまごサンド | セブン-イレブン | 388 | 11.3 | 27.6 | 24 | 1.3 |
| プレミアムホットサンド からあげ旨辛ソース | サンマルクカフェ | 388 | 12.8 | 17.6 | 44.9 | 2.1 |
| タマゴ＆ハムレタスサンド | ベーカリーカフェC | 386 | 12.4 | 20.4 | 38 | 2.1 |
| 【ファミマ45周年記念！「ファミマとコラボ祭」】クランキー&ホイップサンド | ファミリーマート | 382 | 5.9 | 23.3 | 38.3 | 0.6 |
| ベーコンエッグチーズサンド | ロッテリア | 382 | 15.7 | 22.9 | 27.3 | 2 |
ベーコンエッグ風ホットサンド（サワークリームオニオン）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットドリンク | 6 | 393 kcal |
| いちばん重いドリンク | 紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り） | 325 | 712 kcal |
| いちばん軽いサイド | プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか） | 82 | 469 kcal |
| いちばん重いサイド | 全粒粉入りフランスパン | 582 | 969 kcal |
同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ヴィ・ド・フランスの食事55品の中で、カロリーが低いほうから48番目です（軽いほうから87%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの42%、食塩相当量は7.5gの24%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと11.8g足りません、脂質が15.8g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより136kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると194kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
105分
ジョギング
53分
自転車
67分
水泳
46分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| キッシュ シャンピニオン | 386 | 9.3 | 28.7 | 22.8 | 1.9 |
| テリヤキウインナートルティーヤ | 391 | 9.2 | 25.1 | 32 | 2.3 |
| オールドファッション | 393 | 3.5 | 25.7 | 37 | 0.7 |
| あらびきジャーマンフランク | 398 | 13.4 | 27.5 | 24.1 | 2.1 |
| ずっしりあらびきフランク | 374 | 12.5 | 25.6 | 23.2 | 2 |
| キッシュ ロレーヌ | 370 | 10.9 | 27.2 | 20.4 | 1.5 |
| シナモンロール | 368 | 6.5 | 13.8 | 54.6 | 0.6 |
| あらびきフランクドッグ | 412 | 13.1 | 27.4 | 28.2 | 2.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛肉と野菜のXO醤炒め | nosh | 387 | 17.7 | 28.1 | — | 2.5 |
| バター香るコッペ 粒あん＆マーガリン | ローソン | 387 | 8 | 17.2 | 51.3 | 0.7 |
| 海老ときのこのアーリオオーリオ | デニーズ | 387 | 15.8 | 10.4 | 58.1 | 2.5 |
| タマゴ＆ツナのタプナード風 | ベーカリーカフェC | 387 | 11.8 | 20.9 | 37.4 | 1.8 |
| キャンペーン共通 | とんでん | 387 | 8.6 | 7.6 | 70.9 | 1 |
| 鳥たれかつ丼の頭～温玉添え～ | 鳥貴族 | 387 | — | — | — | — |
| カレーの小うどん | 杵屋 | 387 | — | — | — | 5.3 |
| 具だくさんトムヤムセット | マッスルデリ | 387 | 30.1 | 14.1 | 41.1 | 4.2 |
「ベーコンエッグ風ホットサンド（サワークリームオニオン）」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。