ヴィ・ド・フランス 完熟トマトとナスのジューシーなカルツォーネのカロリーは271kcal
271kcal
1日の1013%エネルギー271kcal · 1日の1013%
たんぱく質8.6g · 1日の11%
脂質11.7g · 1日の19%
炭水化物32.7g · 1日の10%
食塩相当量1.9g · 1日の2529%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ヴィ・ド・フランスの食事51品中カロリーの低いほうから16位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 13%F 39%C 48%
ほかのカフェ・喫茶チェーンのメニューと比べる
基準 = この商品 271kcalヴィ・ド・フランス 完熟トマトとナスのジューシーなカルツォーネこの商品
271kcal基準
パン鍋フォンデュ（トマトスープ）アンデルセン
218kcal−53
トマトとチーズベーグル&ベーグル
237kcal−34
フレッシュトマトのマルゲリータプロント
257kcal−14
セミドライトマトと チーズのピザサンジェルマン
287kcal+16
パニーニ（ベーコン＆トマト）リトルマーメイド
373kcal+102
具沢山トマトスープ（ミネストローネ）元町珈琲
417kcal+146
海老とトマトのクリームドリア倉式珈琲店
458kcal+187
プライムファイブ限定 バター香る完熟トマトソースのパスタタリーズコーヒー
523kcal+252
同じカフェ・喫茶のチェーンから、カロリーが近いメニューを1品ずつ選んでいます。
完熟トマトとナスのジューシーなカルツォーネにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ホットドリンク | 6 | 277 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り） | 325 | 596 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか） | 82 | 353 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 国産小麦食パン（優煌）1斤 | 1,094 | 1,365 kcal |
同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ヴィ・ド・フランスの食事51品のうち、カロリーが低いほうから16番目
低いほうから31%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性10%・女性13%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの11%、脂質は62gの19%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の25%・29%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が11.4g足りません。また、脂質が1.7g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より222kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、327kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
74分
ジョギング
37分
自転車
47分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「完熟トマトとナスのジューシーなカルツォーネ」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。