ヴィ・ド・フランス 国産小麦食パン（優煌）1斤のカロリーは1,094kcal
1,094kcal
1日の4053%エネルギー1,094kcal · 1日の4053%
たんぱく質32.4g · 1日の40%
脂質19.1g · 1日の31%
炭水化物198g · 1日の63%
食塩相当量4.7g · 1日の6372%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+174kcal+414kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+2.2g+2.5g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 12%F 16%C 72%
ほかのチェーンのサイドと比べる
基準 = この商品 1,094kcalヴィ・ド・フランス 国産小麦食パン（優煌）1斤この商品
1,094kcal基準
野菜畑のガレット～グリルチキンサラダ仕立て～むさしの森珈琲
951kcal−143
大盛りサクサクポテト コンソメ元町珈琲
965kcal−129
焼肉ロース弁当&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り)安楽亭
1,047kcal−47
べっぴん curryマヨ（ポテトフライ付き）コメダ珈琲店
1,080kcal−14
curryマヨ（ポテトフライ付き）KOMEDA is
1,080kcal−14
生姜が決め手！ゴロッと唐揚げ弁当（３個）キッチンオリジン
1,098kcal+4
ガリバタポテト&クリームチーズピザ・ロイヤルハット · 全7通り
1,105kcal+11
国産リブロースとロメインのサラダ定食松牛
1,156kcal+62
同じサイドの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
国産小麦食パン（優煌）1斤にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ホットドリンク | 6 | 1,100 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り） | 325 | 1,419 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか） | 82 | 1,176 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 国産小麦食パン（優煌）1斤 | 1,094 | 2,188 kcal |
同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性40%・女性53%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの40%、脂質は62gの31%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の63%・72%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が9.1g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より601kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、496kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量4.7gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
298分
ジョギング
149分
自転車
189分
水泳
130分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「国産小麦食パン（優煌）1斤」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。