ヴィ・ド・フランス 国産小麦食パン（優煌）1斤のカロリーは1094kcal
ヴィ・ド・フランス- エネルギー
- 1,094kcal
- たんぱく質
- 32.4g
- 脂質
- 19.1g
- 炭水化物
- 198g
- 食塩相当量
- 4.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ヴィ・ド・フランスのサイド28品中軽いほうから28位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の50%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー1094kcal50%
- たんぱく質32.4g40%
- 脂質19.1g31%
- 炭水化物198g62%
- 食塩相当量4.7g63%
PFCバランス
ヴィ・ド・フランスでこれより軽いサイド
- プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか）82kcal −1012
- 玄米バターパン194kcal −900
- はちみつバターパン214kcal −880
この数字の読み方（詳しく）
- ヴィ・ド・フランスのサイド28品の中で、カロリーが低いほうから28番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの50%、たんぱく質は目標81gの40%、脂質は62gの31%、食塩相当量は7.5gの63%にあたります。
- 食塩相当量4.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
298分
ジョギング
149分
自転車
189分
水泳
130分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ブラン入り食パン（1斤） | 940 | 31.5 | 15 | 169.5 | 3.5 |
| 全粒粉入りフランスパン | 582 | 20 | 3.3 | 118 | 3.1 |
| 牛肉と北海道産じゃがいものコロッケパン | 403 | 8.9 | 19 | 49.2 | 1.7 |
| 塩フォカッチャ（ペッパーフランクフルト） | 387 | 13.8 | 23.8 | 29.5 | 2.1 |
| ハッシュドポテト＆ベーコン | 358 | 7.7 | 18.8 | 39.5 | 1.9 |
| ベリークリームチーズパン | 355 | 5.8 | 18.3 | 41.9 | 0.6 |
| そら豆ベーコンチーズフォカッチャ | 351 | 10.7 | 19.5 | 33.3 | 1.9 |
| 輝絹（きぬのかがやき）のシュガートースト | 350 | 6.6 | 14 | 49.4 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ひとめぼれ旨みランチ(240g) | 七輪房 | 1,094 | 60.2 | 45.6 | 117.6 | 8.2 |
| ジャワ風ドライカレー&カシミール~野菜のハーフテリーヌ添え~ | ロイヤルホスト | 1,094 | 31.9 | 57.1 | 116.5 | 4.2 |
| 目玉焼きほうれん草カレー 大盛 | すき家 | 1,094 | 28.1 | 33 | 172.1 | 5.6 |
| ベーコンエッグベネバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 1,094 | — | — | — | 4.2 |
| 【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（３本） | マイカリー食堂 | 1,094 | — | — | — | — |
| 6種の野菜ピザ Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,094 | — | — | — | — |
| 濃厚魚介豚つけ汁うどん 2玉 | 丸亀製麺 | 1,094 | 44.2 | 39.1 | 139.3 | 9.8 |
| W餃子定食（白菜キムチ） | 日高屋 | 1,094 | — | — | — | 7.1 |
「国産小麦食パン（優煌）1斤」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。