ヴィ・ド・フランス あらびきフランクドッグのカロリーは412kcal
ヴィ・ド・フランス- エネルギー
- 412kcal
- たんぱく質
- 13.1g
- 脂質
- 27.4g
- 炭水化物
- 28.2g
- 食塩相当量
- 2.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ヴィ・ド・フランスの食事55品中軽いほうから52位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー412kcal19%
- たんぱく質13.1g16%
- 脂質27.4g44%
- 炭水化物28.2g9%
- 食塩相当量2.3g31%
PFCバランス
ヴィ・ド・フランスでこれより軽い食事
- マンゴーロール221kcal −191
- 金時豆パン（北海道産金時豆使用）225kcal −187
- さつま芋パン（紅天使使用）238kcal −174
あらびきフランクドッグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットドリンク | 6 | 418 kcal |
| いちばん重いドリンク | 紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り） | 325 | 737 kcal |
| いちばん軽いサイド | プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか） | 82 | 494 kcal |
| いちばん重いサイド | 全粒粉入りフランスパン | 582 | 994 kcal |
同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ヴィ・ド・フランスの食事55品の中で、カロリーが低いほうから52番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの16%、脂質は62gの44%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと6.9g足りません、脂質が17.4g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより111kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると169kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
112分
ジョギング
56分
自転車
71分
水泳
49分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あらびきジャーマンフランク | 398 | 13.4 | 27.5 | 24.1 | 2.1 |
| オールドファッション | 393 | 3.5 | 25.7 | 37 | 0.7 |
| テリヤキウインナートルティーヤ | 391 | 9.2 | 25.1 | 32 | 2.3 |
| ベーコンエッグ風ホットサンド（サワークリームオニオン） | 387 | 8.2 | 25.8 | 30.5 | 1.8 |
| キッシュ シャンピニオン | 386 | 9.3 | 28.7 | 22.8 | 1.9 |
| ずっしりあらびきフランク | 374 | 12.5 | 25.6 | 23.2 | 2 |
| キッシュ ロレーヌ | 370 | 10.9 | 27.2 | 20.4 | 1.5 |
| オールドチョコファッション | 455 | 4 | 30.3 | 41.6 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クリーミーソースの海老ドリア | セブン-イレブン | 412 | 13.7 | 11.5 | 65.1 | 3.3 |
| 豚と大根の麻婆煮 | nosh | 412 | 20.5 | 31.4 | — | 2.5 |
| MILK監修 たっぷり生クリームサンド | ローソン | 412 | 5.3 | 28.2 | 34.6 | 0.5 |
| 大海老天ぷらうどん | 和食さと | 412 | — | — | — | 7.4 |
| ボールパークドッグ アボカド＆トルティーヤ | タリーズコーヒー | 412 | 11.9 | 21.4 | 44.2 | 1.9 |
| たらジェーノ 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 412 | 14.8 | 12.3 | 60.6 | 2.6 |
| 【おかず定食】海老のチリソース煮 | 台湾小籠包 | 412 | 18 | 24.8 | 27.6 | 2.2 |
| おろしポン酢牛丼ライト 並盛 | すき家 | 412 | 23.1 | 26.9 | 19.7 | 2.2 |
「あらびきフランクドッグ」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。