ヴィ・ド・フランス ベーコンと4種のチーズパンのカロリーは335kcal

公式データヴィ・ド・フランスサイド更新日
335kcal
1日の1216%
エネルギー335kcal · 1日の1216%
たんぱく質10.4g · 1日の13%
脂質20.3g · 1日の33%
炭水化物27.6g · 1日の9%
食塩相当量1.7g · 1日の2326%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)目安内目安内
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal335たんぱく質g10.4脂質g20.3炭水化物g27.6塩分g1.7

外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 12%F 55%C 33%

ほかのチェーンの「ベーコンと4種のチーズパン」と比べる

基準 = この商品 335kcal

「ベーコンと4種のチーズパン」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。

ベーコンと4種のチーズパンにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンクホットドリンク6341 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク紅茶好きの紅茶ブレッド(ホワイトチョコダイス入り)325660 kcal
いちばんカロリーが低いサイドプチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか)82417 kcal
いちばんカロリーが高いサイド国産小麦食パン(優煌)1斤1,0941,429 kcal

同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. エネルギーは1日の目安の男性12%・女性16%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。たんぱく質は81gの13%、脂質は62gの33%、食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の23%・26%にあたります。

  2. 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません

    たんぱく質が9.6g足りません。また、脂質が10.3g超えています。

  3. カフェ・喫茶の食事メニューの平均より158kcal低い

    カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、263kcal低い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
91分
ジョギング
46分
自転車
58分
水泳
40分

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

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「ベーコンと4種のチーズパン」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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