ヴィ・ド・フランス 金時豆パン（北海道産金時豆使用）のカロリーは225kcal
ヴィ・ド・フランス- エネルギー
- 225kcal
- たんぱく質
- 6.3g
- 脂質
- 2.7g
- 炭水化物
- 43.9g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ヴィ・ド・フランスの食事55品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー225kcal10%
- たんぱく質6.3g8%
- 脂質2.7g4%
- 炭水化物43.9g14%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ヴィ・ド・フランスでこれより軽い食事
- マンゴーロール221kcal −4
金時豆パン（北海道産金時豆使用）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットドリンク | 6 | 231 kcal |
| いちばん重いドリンク | 紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り） | 325 | 550 kcal |
| いちばん軽いサイド | プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか） | 82 | 307 kcal |
| いちばん重いサイド | 全粒粉入りフランスパン | 582 | 807 kcal |
同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ヴィ・ド・フランスの食事55品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから11%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの4%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと13.7g足りません。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより298kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると356kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
61分
ジョギング
31分
自転車
39分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| マンゴーロール | 221 | 4 | 7.5 | 34.2 | 0.4 |
| さつま芋パン（紅天使使用） | 238 | 5 | 6.3 | 40.4 | 0.5 |
| 塩バターフランス | 211 | 4.3 | 10.9 | 24 | 0.8 |
| カリカリチーズカレーパン(焼き) | 240 | 6 | 9.1 | 33.5 | 1.3 |
| クロワッサン（フランス産発酵バター使用） | 205 | 3.3 | 12.3 | 20.3 | 0.4 |
| ドーレ（ハム＆チーズ） | 245 | 12 | 9.4 | 28 | 1.7 |
| ブルーベリーベーグル | 245 | 6.5 | 3.6 | 46.6 | 1 |
| オレンジワッサン | 250 | 3.7 | 9 | 38.5 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアムゴールド 金の厚切りチャーシュー | セブン-イレブン | 225 | 12.8 | 16.7 | 5.8 | 1.4 |
| 鮭の海鮮あんかけ | nosh | 225 | 19.9 | 11.5 | — | 2 |
| からあげクン レッド | ローソン | 225 | 14.3 | 15.1 | 8.1 | 1.7 |
| ゴルゴンゾーラチーズと蜂蜜のブルスケッタ | 鎌倉パスタ | 225 | 7.8 | 9.5 | 25.8 | 0.9 |
| 【選べる麺】うどん | デニーズ | 225 | 5.9 | 0.7 | 49.1 | 0.6 |
| おこさまうどん（単品）（冷） | 華屋与兵衛 | 225 | — | — | — | 1.3 |
| ころんとレモンキューブ | ベーカリーレストランC | 225 | 4.9 | 7.7 | 34.2 | 0.6 |
| モッツァレラのカプレーゼ | むさしの森珈琲 | 225 | — | — | — | 0.6 |
「金時豆パン（北海道産金時豆使用）」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。