ヴィ・ド・フランス輝絹（きぬのかがやき）のカロリーは1,354kcal

公式データヴィ・ド・フランス食事更新日 2026年9月3日

1,354kcal

1日の4966%

エネルギー1,354kcal · 1日の4966%

たんぱく質37.6g · 1日の46%

脂質33.1g · 1日の53%

炭水化物226.4g · 1日の72%

食塩相当量3.8g · 1日の5158%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

ヴィ・ド・フランスの食事51品中カロリーの低いほうから51位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）+434kcal+674kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.3g+1.6g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 11%F 22%C 67%

基準 = この商品 1,354kcal

ヴィ・ド・フランス輝絹（きぬのかがやき）この商品

1,354kcal基準

「輝絹（きぬのかがやき）」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	ホットドリンク	6	1,360 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り）	325	1,679 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか）	82	1,436 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	国産小麦食パン（優煌）1斤	1,094	2,448 kcal

同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ヴィ・ド・フランスの食事51品のうち、カロリーが低いほうから51番目
低いほうから100%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性49%・女性66%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの46%、脂質は62gの53%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の51%・58%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が23.1g超えています。
カフェ・喫茶の食事メニューの平均より861kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、756kcal高い数字です。
食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量3.8gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。