ヴィ・ド・フランス カリカリチーズカレーパンのカロリーは317kcal
ヴィ・ド・フランス- エネルギー
- 317kcal
- たんぱく質
- 6g
- 脂質
- 17.7g
- 炭水化物
- 33.5g
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ヴィ・ド・フランスの食事55品中軽いほうから37位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー317kcal14%
- たんぱく質6g7%
- 脂質17.7g29%
- 炭水化物33.5g10%
- 食塩相当量1.3g17%
PFCバランス
ヴィ・ド・フランスでこれより軽い「カレー」
- カリカリチーズカレーパン(焼き)240kcal −77
- 本格ビーフカレーパン45915250kcal −67
- カリカリカレーパン265kcal −52
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ポークカレーパン | CoCo壱番屋 | 319 | 8.8 | 19.5 | 27.6 | 1.7 |
| 海老とナスのクリームカレー | nosh | 314 | 10.7 | 22.1 | — | 2.2 |
| ミニカレー丼 320 | 山田うどん食堂 | 320 | — | — | — | — |
| とろ〜り月見カレーパン | ローソン | 322 | 7.2 | 16.9 | 36.4 | 1.8 |
| 〈黒カレー〉 テイクアウト | フォルクス | 322 | 8.4 | 23.5 | 20.9 | 3.5 |
| 塩パン焼きサンド（チキン＆カレー） | リトルマーメイド | 322 | 14 | 14.9 | 33.1 | 2.2 |
カリカリチーズカレーパンにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットドリンク | 6 | 323 kcal |
| いちばん重いドリンク | 紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り） | 325 | 642 kcal |
| いちばん軽いサイド | プチクロワッサン(鹿児島県産紅はるか） | 82 | 399 kcal |
| いちばん重いサイド | 全粒粉入りフランスパン | 582 | 899 kcal |
同じヴィ・ド・フランスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ヴィ・ド・フランスの食事55品の中で、カロリーが低いほうから37番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと14.0g足りません、脂質が7.7g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより206kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると264kcal軽い数字です。
- 100kcalあたりのたんぱく質は1.9gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
86分
ジョギング
43分
自転車
55分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| パン・オ・レザン | 315 | 4.5 | 15.3 | 39.9 | 0.6 |
| 塩キャラメルとリンゴのクイニーアマン | 322 | 3.3 | 13.8 | 46 | 0.5 |
| 海老と大葉のホットサンド（ビスク風味） | 323 | 9.8 | 19.1 | 28.1 | 1.5 |
| ウインナーチーズドッグ | 325 | 11.4 | 19.6 | 25.8 | 1.8 |
| カレーパニーニ（海老＆ナス） | 309 | 11.3 | 13.7 | 35 | 2 |
| 3種のチーズ＆チョリソー（アボカドソース） | 306 | 9.2 | 18 | 26.8 | 1.7 |
| ちぎれるブリオッシュ | 330 | 7.4 | 13.5 | 44.6 | 0.6 |
| パニーニ(バジルチキンチーズ) | 333 | 11.8 | 18.4 | 30 | 1.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| パンＤＥサラダ チキンと野菜のコブソース | セブン-イレブン | 317 | 17.1 | 12.8 | 34.5 | 2.3 |
| チキンの洋風バター醤油 | nosh | 317 | 20.6 | 19.1 | — | 2.5 |
| 鶏唐揚げ黒酢仕立て | デニーズ | 317 | 14.8 | 16.6 | 27.8 | 2.6 |
| ピタサンド 照り焼きチキン＆タマゴ | サンマルクカフェ | 317 | 11.8 | 16.7 | 29.5 | 1.8 |
| ちびっこちゃんぽん（単品） | リンガーハット | 317 | 13.3 | 12.9 | 41.6 | 4.6 |
| デンマークソーセージロール | アンデルセン | 317 | 12.4 | 18.8 | 23.5 | 1.5 |
| そば | 半田屋 | 317 | — | — | — | — |
| ピリッとコクうま！ 明太おろししょうゆ 小 | はなまるうどん | 317 | — | — | — | — |
「カリカリチーズカレーパン」の栄養成分はヴィ・ド・フランスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。