むさしの森珈琲 ソーセージ＆ポテトフライのカロリーは740kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 740kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲の食事76品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽い羽田空港店限定
- モッツァレラのカプレーゼ225kcal −515
- 低アレルゲンメニュー ハンバーグ＆カレープレート397kcal −343
- 骨付きバッファローチキン403kcal −337
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ベーコンチーズ（ハットフライポテト+ハニーチーズボール）セット | ピザハット | 740 | — | — | — | — |
| 大盛!!ポテトフライ | 華屋与兵衛 | 738 | — | — | — | 3.3 |
| チーズボール＆ポテト | 韓と米 | 738 | 8.3 | 54.3 | 58.9 | 1.1 |
| （水）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ（ライス） | ジョイフル | 735 | 23.5 | 28.2 | 91.8 | 3.4 |
| 北海道産ポテト・ソーセージのジェノベーゼ | ポポラマーマ | 748 | 21.5 | 29.5 | 95.5 | 6.1 |
| 【惣菜セット】本格唐揚げ３個＋コロッケ２個＋ハーフポテトフライ | 松のや | 748 | — | — | — | — |
ソーセージ＆ポテトフライにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 | 1 | 741 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート | 408 | 1,148 kcal |
| いちばん軽いサイド | ［トッピング］キャラメルホイップ | 47 | 787 kcal |
| いちばん重いサイド | ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト | 414 | 1,154 kcal |
同じむさしの森珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲の食事76品の中で、カロリーが低いほうから38番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%、食塩相当量は7.5gの56%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより217kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると159kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
201分
ジョギング
101分
自転車
128分
水泳
88分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ［お持ち帰り］モーニングセット | 743 | — | — | — | 3.6 |
| クワトロフォルマッジグラタン＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】 | 748 | — | — | — | 4.2 |
| ごろごろチキンとポテトのてりやきソース＆海老とほうれん草のグラタン（サラダ・スープ・ドリンク付）【ドリンク除く】 | 751 | — | — | — | 3.9 |
| たらこクリームのスープパスタ | 727 | — | — | — | 6.1 |
| ⑤スクランブルエッグコンビモーニング | 760 | — | — | — | 4.4 |
| クワトロフォルマッジグラタン | 716 | — | — | — | 3.6 |
| ［お持ち帰り］クワトロフォルマッジグラタン | 716 | — | — | — | 3.6 |
| 若鶏グリル＆海老フライ すりおろし玉ねぎの醤油ソース | 766 | — | — | — | 4.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛りパスタ 和風天たれ揚げ玉とねぎ | セブン-イレブン | 740 | 24.5 | 27.6 | 101.9 | 6.6 |
| ユッケジャンラーメン | 安楽亭 | 740 | 26 | 32.2 | 84.5 | 7.6 |
| ぷちぷちたらこのペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 740 | 22.8 | 31.4 | 86.7 | 4.8 |
| ぶっかけ肉そばとセットお寿司(3貫) | 和食さと | 740 | — | — | — | 5.6 |
| TOアラビアータ ～辛口トマトソース～ | ジョリーパスタ | 740 | 21.4 | 33.7 | 87.8 | 4.2 |
| ねぎとろ丼セット 150gセット麺 冷そば | 家族亭 | 740 | — | — | — | 5.7 |
| ベーコンチーズ（ハットフライポテト+ハニーチーズボール）セット | ピザハット | 740 | — | — | — | — |
| （G）海老とナスの和風おくらソースオムライス | ラケル | 740 | 47 | 35.6 | 76.1 | 4.1 |
「ソーセージ＆ポテトフライ」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。