むさしの森珈琲 ③スクランブルエッグモーニングのカロリーは573kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 573kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲の食事76品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽い【モーニング】トースト＆スペシャル
- ①ゆで玉子モーニング403kcal −170
- ②目玉焼きモーニング526kcal −47
③スクランブルエッグモーニングにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 | 1 | 574 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート | 408 | 981 kcal |
| いちばん軽いサイド | ［トッピング］キャラメルホイップ | 47 | 620 kcal |
| いちばん重いサイド | ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト | 414 | 987 kcal |
同じむさしの森珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲の食事76品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから18%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより50kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると8kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
156分
ジョギング
78分
自転車
99分
水泳
68分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ［お持ち帰り］サルサＤＥタコライス | 617 | — | — | — | 2.5 |
| ②目玉焼きモーニング | 526 | — | — | — | 3 |
| Ｂｅｅｆ１００％ハンバーグ＆海老フライ | 624 | — | — | — | 4.2 |
| ［お持ち帰り］ビーフカレー | 521 | — | — | — | 3.5 |
| 若鶏グリルすりおろし玉ねぎの醤油ソース | 627 | — | — | — | 4.3 |
| チキンとほうれん草のドリア | 631 | — | — | — | 3.5 |
| ［お持ち帰り］チキンとほうれん草のドリア | 631 | — | — | — | 3.5 |
| サルサDEタコライス【選択ドリンク・デザート除く】 | 634 | — | — | — | 3.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ぷりぷり海老の濃厚イセエビソース | 鎌倉パスタ | 573 | 24.4 | 11.3 | 88.2 | 4.3 |
| D’sおろしチキン＆ベーコンブロッコリー | デニーズ | 573 | 33.4 | 24.7 | 57 | 3.1 |
| 縞ホッケの醤油昆布だし漬定食 | 華屋与兵衛 | 573 | — | — | — | 6.1 |
| 夜ＢＱ・とろけるたまごとチーズのカルボナーラ風グラタン | バケット | 573 | 24.4 | 36.2 | 37.9 | 3.2 |
| くるみそば | 夢庵 | 573 | — | — | — | 2.6 |
| TO季節天ぷらぶっかけそば | ゆめあん食堂 | 573 | — | — | — | 3 |
| ハンバーグステーキ じゃがいものローストとデミグラスソース | ベーカリーレストランサンマルク | 573 | 23 | 38.6 | 29.7 | 2.8 |
| 鮭定食 並盛 | すき家 | 573 | 23.5 | 10.6 | 97.1 | 4.6 |
「③スクランブルエッグモーニング」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。