むさしの森珈琲 チキンとアスパラのバジルクリームパスタのカロリーは1005kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 1,005kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲の食事76品中軽いほうから74位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽いパスタプレート
- たらこクリームのスープパスタ727kcal −278
- 海老とモッツァレラチーズのトマトパスタ781kcal −224
- 炙りチーズソースのボロネーゼスープパスタ952kcal −53
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【Weekday Special】シュリンプトマトパスタ | La Ohana | 1,001 | — | — | — | 4.6 |
| 【大盛】イセエビソースの海の幸おだしパスタ | 鎌倉パスタ | 1,026 | 47.2 | 10.7 | 173.1 | 10.3 |
| 黒毛和牛ハンバーグデミチーズパスタ | ベーカリーレストランC | 977 | 32.5 | 47.9 | 100.1 | 6.2 |
| チャウボナーラパスタ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 973 | — | — | — | 6.1 |
| 内容量600gオーバー！ トマトとニンニクのパスタ | ファミリーマート | 958 | 29.6 | 36.7 | 132.4 | 6.9 |
| TO帆立とあさりのチャウダースープパスタ | ジョリーパスタ | 939 | 40.3 | 42.8 | 97.4 | 5 |
チキンとアスパラのバジルクリームパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 | 1 | 1,006 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート | 408 | 1,413 kcal |
| いちばん軽いサイド | ［トッピング］キャラメルホイップ | 47 | 1,052 kcal |
| いちばん重いサイド | ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト | 414 | 1,419 kcal |
同じむさしの森珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲の食事76品の中で、カロリーが低いほうから74番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、食塩相当量は7.5gの51%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより482kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると424kcal重い数字です。
- 食塩相当量3.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
273分
ジョギング
137分
自転車
174分
水泳
120分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキンとアスパラのバジルクリームパスタ【選択ドリンク・デザート除く】 | 1,005 | — | — | — | 3.8 |
| ベーコンエッグサンド | 980 | — | — | — | 4.2 |
| ［お持ち帰り］ベーコンエッグサンド | 980 | — | — | — | 4.2 |
| Beef100%チーズバーガー | 962 | — | — | — | 5.3 |
| 炙りチーズソースのボロネーゼスープパスタ【選択ドリンク・デザート除く】 | 952 | — | — | — | 7.8 |
| 炙りチーズソースのボロネーゼスープパスタ | 952 | — | — | — | 7.8 |
| 目玉焼きハンバーグ＆海老とほうれん草のグラタン（サラダ・スープ・ドリンク付）【ドリンク除く】 | 947 | — | — | — | 4.1 |
| ふわっとろオムライスビーフシチューソース【選択ドリンク・デザート除く】 | 913 | — | — | — | 5.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミックスグリル | バケット | 1,005 | 48.3 | 63 | 37.6 | 4.4 |
| 大判（海老入り）かきあげうどん セミダブル | 得得 | 1,005 | — | — | — | 7.8 |
| 【バターガーリック】黒毛和牛サーロインステーキ150g | フォルクス | 1,005 | 19.6 | 96.3 | 27 | 3.4 |
| 月見プルコギ（Sサイズ） | ピザハット | 1,005 | — | — | — | — |
| 三元豚のロースかつ おろしぽん酢 | 大戸屋 | 1,005 | 36.7 | 46.2 | 105.1 | 5.8 |
| から揚げ親子丼 | から好し | 1,005 | — | — | — | 5.1 |
| ダブル絶品チーズバーガー | ゼッテリア | 1,005 | 41.2 | 73.2 | 40.1 | 4.6 |
| 鶏のからあげBOX | ピザ・ロイヤルハット | 1,004 | — | — | — | — |
「チキンとアスパラのバジルクリームパスタ」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。