むさしの森珈琲 エスプレッソアッフォガートのカロリーは104kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 104kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲のデザート45品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽いデザート
- ［トッピング］サルサソース15kcal −89
- レモンドレッシング89kcal −15
ほかのチェーンの「エスプレッソ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エスプレッソゼリー（1皿） | すし銚子丸 | 103 | — | — | — | — |
| エスプレッソコーヒークッキー 1枚 | ステラおばさんのクッキー | 86 | — | — | — | — |
| エスプレッソぜんざい | 倉式珈琲店 | 269 | 5 | 6.3 | 48.3 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲のデザート45品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから9%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
28分
ジョギング
14分
自転車
18分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| レモンドレッシング | 89 | — | — | — | 1.8 |
| おこさまアイスクリーム バニラ | 69 | — | — | — | 0 |
| アイス盛合せカシスソルベ | 161 | — | — | — | 0 |
| アイス盛合せバニラアイス | 170 | — | — | — | 0.1 |
| アイス盛合せベルギーチョコアイス | 172 | — | — | — | 0.1 |
| おかわりマフィン | 188 | — | — | — | 0.8 |
| ［トッピング］サルサソース | 15 | — | — | — | 0.5 |
| Picoティラミス | 208 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
| 国産鶏のスパイシー焼 | 七輪房 | 103 | 17.6 | 3.9 | 0.1 | 0.9 |
| 冷たいまま食べる もつのネギ柚子ぽん酢 | セブン-イレブン | 105 | 15.7 | 2.1 | 6.6 | 1.6 |
| 韓国のり | 安楽亭 | 105 | 3.1 | 9.1 | 2.7 | 0.6 |
| うどん | 和食さと | 105 | — | — | — | 0.3 |
| おこさまうどん | とんでん | 105 | 3.6 | 0.4 | 21.6 | 0.3 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 炭火香る！なんこつ塩つくね | ローソン | 102 | 12.4 | 5 | 2 | 1.4 |
「エスプレッソアッフォガート」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。