むさしの森珈琲 フルーツMIXパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】のカロリーは457kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 457kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲のデザート45品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽い「パンケーキ」
- “むさしの森珈琲特製”ふわっとろパンケーキ(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】348kcal −109
- シャインマスカットのちいさな冷やしパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】402kcal −55
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼りんごのブリュレパンケーキ ジャストサイズ | 高倉町珈琲 | 460 | 8.7 | 20.9 | 59.7 | 0.9 |
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| ふわもちパンケーキ マロン 2個入 | ローソン | 450 | 6.8 | 9.9 | 84.9 | 0.6 |
| 【Sweet Pancake】ベリーパンケーキ（メイプル除く） | La Ohana | 450 | — | — | — | 1 |
| パンケーキ＆ゆで卵モーニング | ジョナサン | 476 | — | — | — | 1.6 |
| キッズパンケーキ | ビッグボーイ | 431 | 7.4 | 11.4 | 75.7 | 0.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲のデザート45品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから40%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、食塩相当量は7.5gの21%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
124分
ジョギング
62分
自転車
79分
水泳
54分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
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|---|---|---|---|---|---|
| ローストビーフとたっぷり野菜のパンケーキプレート 選べるスープセット【選択ドレッシング除く】 | 498 | — | — | — | 1.8 |
| ローストビーフとたっぷり野菜のパンケーキプレート【選択ドレッシング除く】 | 498 | — | — | — | 1.8 |
| ＰＩＺＺＡトースト | 414 | — | — | — | 2.3 |
| ［お持ち帰り］ちぎりパン 塩バター（小） | 503 | — | — | — | 1.5 |
| フレッシュバナナパンケーキ(蜂蜜入メイプルシロップ・ホイップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】 | 511 | — | — | — | 1.6 |
| シャインマスカットのちいさな冷やしパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】 | 402 | — | — | — | 0.9 |
| ホイップ&フランボワーズパンケーキWithチョコアイス【蜂蜜入メイプル除く】 | 516 | — | — | — | 1.7 |
| シャインマスカットパフェ | 518 | — | — | — | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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| 厚切りふわとろレバー〈ニンニク塩ダレ〉 | 七輪房 | 457 | 20.2 | 40 | 6 | 2.4 |
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| サバの塩焼き定食 | 濵かつ | 457 | 21.6 | 29.8 | 23.8 | 3.3 |
| 本格焼餃子（6コ） | バーミヤン | 457 | — | — | — | 1.6 |
| 海老アボカドごまタルタルサンド～柚子胡椒マヨソース～（金芽米入りパン） | ドトール | 457 | 14.4 | 22.5 | 48.8 | 1.9 |
「フルーツMIXパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。