むさしの森珈琲 ぷるぷる珈琲ゼリーｉｎアイスカフェオレのカロリーは141kcal
141kcal
1日の57%エネルギー141kcal · 1日の57%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量0.1g · 1日の12%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
むさしの森珈琲はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
基準 = この商品 141kcalむさしの森珈琲 ぷるぷる珈琲ゼリーｉｎアイスカフェオレこの商品
141kcal基準
アイスカフェオレアフタヌーンティー・ティールーム
43kcal−98
アイスカフェオレハーモニー珈琲館
52kcal−89
アイスカフェオレ元町珈琲
95kcal−46
キッズ・アイスカフェオレPetrichor Bakery and Cafe
95kcal−46
アイスカフェ・ラテドトールキッチン · 全2通り
112kcal−29
アイスカフェラテエクセルシオール カフェ · 全3通り
142kcal+1
アイスカフェラテベーカリーカフェC
169kcal+28
アイスカフェラテセガフレード · 全3通り
170kcal+29
「ラテ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ぷるぷる珈琲ゼリーｉｎアイスカフェオレにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 | 1 | 142 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート | 408 | 549 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ［トッピング］フランボワーズソース | 20 | 161 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト | 417 | 558 kcal |
同じむさしの森珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性5%・女性7%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の1%・2%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より352kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、457kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
38分
ジョギング
19分
自転車
24分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ぷるぷる珈琲ゼリーｉｎアイスカフェオレ」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。