むさしの森珈琲 たらこクリームのスープパスタのカロリーは727kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 727kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲の食事76品中軽いほうから37位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽い食事
- モッツァレラのカプレーゼ225kcal −502
- スモークサーモンとモッツァレラチーズのカナッペ315kcal −412
- ［お持ち帰り］バタートースト＆ゆで玉子セット355kcal −372
ほかのチェーンの「たらこ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 炙りたらこと大葉のスパゲッティのコンビプレート | グラッチェガーデンズ | 732 | — | — | — | 3.9 |
| ぷちぷちたらこのペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 740 | 22.8 | 31.4 | 86.7 | 4.8 |
| ぷちぷちたらこのペペロンチーノ | Kamakurapasta Fresca | 740 | 22.8 | 31.4 | 86.7 | 4.8 |
| たらこバター醤油 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 743 | 27.5 | 15.1 | 126.1 | 3.9 |
| ぷちぷちたらこと釜揚げしらすの「かけだし」パスタ（鯛のかけだし） 大盛 | おだしもん | 743 | 36.4 | 14.5 | 118.7 | 6.3 |
| ツナのたらこクリーム | ポポラマーマ | 619 | 23.1 | 19.9 | 87.9 | 5.9 |
たらこクリームのスープパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 | 1 | 728 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート | 408 | 1,135 kcal |
| いちばん軽いサイド | ［トッピング］キャラメルホイップ | 47 | 774 kcal |
| いちばん重いサイド | ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト | 414 | 1,141 kcal |
同じむさしの森珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲の食事76品の中で、カロリーが低いほうから37番目です（軽いほうから49%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、食塩相当量は7.5gの81%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより204kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると146kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
198分
ジョギング
99分
自転車
126分
水泳
87分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クワトロフォルマッジグラタン | 716 | — | — | — | 3.6 |
| ［お持ち帰り］クワトロフォルマッジグラタン | 716 | — | — | — | 3.6 |
| ソーセージ＆ポテトフライ | 740 | — | — | — | 4.2 |
| ④目玉焼きコンビモーニング | 712 | — | — | — | 4.2 |
| ［お持ち帰り］モーニングセット | 743 | — | — | — | 3.6 |
| クワトロフォルマッジグラタン＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】 | 748 | — | — | — | 4.2 |
| ごろごろチキンとポテトのてりやきソース＆海老とほうれん草のグラタン（サラダ・スープ・ドリンク付）【ドリンク除く】 | 751 | — | — | — | 3.9 |
| 若鶏グリルガーリックソース | 699 | — | — | — | 4.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ボンゴレビアンコ | 鎌倉パスタ | 727 | 20.7 | 30.5 | 87.7 | 5 |
| 【ハーフ＆ハーフ】海老×ビーフシチュー | チーズ&ドリア.スイーツ | 727 | 24.5 | 34.2 | 76.9 | 4.2 |
| グリルチキンどんカレー | ステーキのどん | 727 | 44.3 | 29 | 74.8 | 11.4 |
| とろーり贅沢 | 神戸元町ドリア | 727 | 24.5 | 34.2 | 76.9 | 4.2 |
| ミニネギトロ丼サラダランチ ちくわ天冷うどん | 得得 | 727 | — | — | — | 7.1 |
| 天丼セット 150gセット麺 温うどん | 家族亭 | 727 | — | — | — | 7.6 |
| 牛焼鮭朝食 並盛 | すき家 | 727 | 31.2 | 22.7 | 102.4 | 4 |
| お子様飛行機プレート | 九份小籠包 | 727 | 17.6 | 26.6 | 101.1 | 3.8 |
「たらこクリームのスープパスタ」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。