むさしの森珈琲 海老とモッツァレラチーズのトマトパスタのカロリーは781kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 781kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲の食事76品中軽いほうから44位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽い食事
- モッツァレラのカプレーゼ225kcal −556
- スモークサーモンとモッツァレラチーズのカナッペ315kcal −466
- ［お持ち帰り］バタートースト＆ゆで玉子セット355kcal −426
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 彩り野菜とモッツァレラのトマトパスタ | チーズ&ドリア.スイーツ | 779 | 22.4 | 31.2 | 100 | 4.4 |
| 合鴨と九条ネギのおだしパスタ | 鎌倉パスタ | 778 | 22.3 | 33.8 | 86.8 | 4.6 |
| ベーコンとマッシュルームの２種胡椒カルボナーラパスタ | ベーカリーレストランC | 784 | 29.5 | 38.6 | 80.8 | 6.1 |
| 柚子香る、真鯛の「かけだし」パスタ（鯛のかけだし） 大盛 | おだしもん | 784 | 32.6 | 20 | 120.7 | 4.5 |
| モグベジパスタカルボナーラ風(麺300g） | リンガーハット | 775 | 25.7 | 29.5 | 110 | 5.3 |
| ハーブシュリンプの濃厚ビスクスープパスタ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 771 | — | — | — | 5.7 |
海老とモッツァレラチーズのトマトパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 | 1 | 782 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート | 408 | 1,189 kcal |
| いちばん軽いサイド | ［トッピング］キャラメルホイップ | 47 | 828 kcal |
| いちばん重いサイド | ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト | 414 | 1,195 kcal |
同じむさしの森珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲の食事76品の中で、カロリーが低いほうから44番目です（軽いほうから58%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより258kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると200kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
213分
ジョギング
106分
自転車
135分
水泳
93分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 若鶏グリル＆海老フライ すりおろし玉ねぎの醤油ソース | 766 | — | — | — | 4.9 |
| ベーコンエッグのピッツァスタイルガレット | 801 | — | — | — | 3.4 |
| ⑤スクランブルエッグコンビモーニング | 760 | — | — | — | 4.4 |
| ほうれん草とチーズのオムレツ | 803 | — | — | — | 4 |
| ごろごろチキンとポテトのてりやきソース＆海老とほうれん草のグラタン（サラダ・スープ・ドリンク付）【ドリンク除く】 | 751 | — | — | — | 3.9 |
| クワトロフォルマッジグラタン＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】 | 748 | — | — | — | 4.2 |
| ［お持ち帰り］モーニングセット | 743 | — | — | — | 3.6 |
| ソーセージ＆ポテトフライ | 740 | — | — | — | 4.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【ハーフ＆ハーフ】カルボ×クロックムッシュ | チーズ&ドリア.スイーツ | 781 | 30.2 | 39.6 | 73.6 | 4.7 |
| グランチーズハンバーグ（単品） | ジョイフル | 781 | 39.2 | 56.3 | 25.1 | 3.8 |
| クワトロチーズフォンデュ風ハンバーグ | バケット | 781 | 31.7 | 62.3 | 20.5 | 3.5 |
| TO広島県産大粒牡蠣フライ弁当（3個） | ゆめあん食堂 | 781 | — | — | — | 2.7 |
| とろ玉アボカド | 神戸元町ドリア | 781 | 30.2 | 39.6 | 73.6 | 4.7 |
| 牛肉ちゃんぽん | リンガーハット | 781 | 30.3 | 40.2 | 83.2 | 7.9 |
| 納豆ベーコンエッグ朝食 並盛 | すき家 | 781 | 30 | 27.7 | 105.3 | 3.8 |
| 焼豚レタス炒飯 | 大阪王将 | 781 | — | — | — | — |
「海老とモッツァレラチーズのトマトパスタ」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。