むさしの森珈琲ロコモコＴＥＲＩＹＡＫＩソースのカロリーは945kcal

公式データむさしの森珈琲食事更新日 2026年10月22日

945kcal

1日の3446%

エネルギー945kcal · 1日の3446%

たんぱく質—公表なし

脂質—公表なし

炭水化物—公表なし

食塩相当量5g · 1日の6777%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

むさしの森珈琲の食事76品中カロリーの低いほうから70位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）+25kcal+265kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+2.5g+2.8g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

むさしの森珈琲はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。

基準 = この商品 945kcal

むさしの森珈琲ロコモコＴＥＲＩＹＡＫＩソースこの商品

945kcal基準

「ロコモコＴＥＲＩＹＡＫＩソース」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲	1	946 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート	408	1,353 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	［トッピング］フランボワーズソース	20	965 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト	417	1,362 kcal

同じむさしの森珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

むさしの森珈琲の食事76品のうち、カロリーが低いほうから70番目
低いほうから92%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性34%・女性46%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の67%・77%にあたります。
カフェ・喫茶の食事メニューの平均より452kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、347kcal高い数字です。
食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量5gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。