むさしの森珈琲 若鶏グリル＆海老フライ ガーリックソースのカロリーは838kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 838kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲の食事76品中軽いほうから49位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の38%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽い羽田空港店限定
- モッツァレラのカプレーゼ225kcal −613
- 低アレルゲンメニュー ハンバーグ＆カレープレート397kcal −441
- 骨付きバッファローチキン403kcal −435
ほかのチェーンの「海老フライ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りとんかつと大海老フライ | 和食さと | 836 | — | — | — | 1.7 |
| アンガスビーフ100％ステーキハンバーグデミグラスソース＆海老フライ | ジョナサン | 835 | — | — | — | 2.6 |
| 海老フライ＆ヒレかつ定食 | とんから亭 | 834 | — | — | — | 3.8 |
| から好し(2個)＆海老フライ(2本)定食 | ガスト | 828 | — | — | — | 5.2 |
| 100gステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ぽん酢ソース) | ロイヤルホスト | 827 | 30.9 | 58.7 | 49.6 | 3.8 |
| 【惣菜セット】海老フライ２尾＋コロッケ２個＋ハーフポテトフライ | 松のや | 820 | — | — | — | — |
若鶏グリル＆海老フライ ガーリックソースにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 | 1 | 839 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート | 408 | 1,246 kcal |
| いちばん軽いサイド | ［トッピング］キャラメルホイップ | 47 | 885 kcal |
| いちばん重いサイド | ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト | 414 | 1,252 kcal |
同じむさしの森珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲の食事76品の中で、カロリーが低いほうから49番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの38%、食塩相当量は7.5gの67%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより315kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると257kcal重い数字です。
- 食塩相当量5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
228分
ジョギング
114分
自転車
145分
水泳
100分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ［お持ち帰り］彩り野菜とバジルのガパオライス | 840 | — | — | — | 3.5 |
| みすじステーキガーリックピラフ 肉ダブル | 828 | — | — | — | 5.9 |
| グリル野菜ととろけるビーフシチューのご馳走プレート | 827 | — | — | — | 6 |
| ロコモコデミグラスソース【選択ドリンク・デザート除く】 | 850 | — | — | — | 4 |
| ロコモコデミグラスソース | 850 | — | — | — | 4 |
| 彩り野菜とバジルのガパオライス【選択ドリンク・デザート除く】 | 857 | — | — | — | 4.2 |
| 彩り野菜とバジルのガパオライス | 857 | — | — | — | 4.2 |
| ［お持ち帰り］TOロコモコＴＥＲＩＹＡＫＩソース | 859 | — | — | — | 4.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| お肉の旨味 ポークカレー（麦ごはん） | セブン-イレブン | 838 | 15.6 | 24 | 142.2 | 3.7 |
| 和風ハンバーグ170g ~おろし醤油ソース~(ライス付) | ロイヤルホスト | 838 | 30.1 | 37 | 94.3 | 3.4 |
| チキンオムライス・ケチャップ | グリル蔵敷 | 838 | 19.4 | 43.9 | 85 | 4.2 |
| 温たま牛すき丼 大盛 | なか卯 | 838 | 23.5 | 23.1 | 133.1 | 3 |
| ミックスとじ定食 | やよい軒 | 838 | 40.4 | 36.1 | 90.8 | 5.9 |
| 塩バターコーンらーめん | 幸楽苑 | 838 | 24.2 | 36.4 | 96 | 10.2 |
| デンマークのパン（シリアル） | アンデルセン | 838 | 30.2 | 19.4 | 137.2 | 3.3 |
| 季節の野菜天ぷらそば冷 | そじ坊 | 838 | — | — | — | 3.8 |
「若鶏グリル＆海老フライ ガーリックソース」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。