むさしの森珈琲 フレッシュバナナパンケーキ(蜂蜜入メイプル風味シロップ・ホイップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】のカロリーは511kcal
511kcal
1日の1925%エネルギー511kcal · 1日の1925%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量1.6g · 1日の2125%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
むさしの森珈琲はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
基準 = この商品 511kcalむさしの森珈琲 フレッシュバナナパンケーキ(蜂蜜入メイプル風味シロップ・ホイップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】この商品
511kcal基準
デリバリー限定 ハニーメープルの米粉パンケーキ（国産米粉使用）タリーズコーヒー
364kcal−147
メープルスフレパンケーキプロント
373kcal−138
【青山店限定】鉄鍋パンケーキ上島珈琲店
487kcal−24
【Sweet Pancake】チョコバナナパンケーキ（メイプル除く）La Ohana
490kcal−21
和栗クリームのパンケーキ高倉町珈琲
504kcal−7
キャラメル薫るスイートポテトホットケーキ(1枚)Traditional hotcake with caramel sweet potato cream珈琲館
508kcal−3
ダブル ふんわりスフレパンケーキ （メープルシロップ含まず）モスバーガー
586kcal+75
コメパンケーキ もっちりsioメープルコメダ珈琲店
659kcal+148
「パンケーキ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
フレッシュバナナパンケーキ(蜂蜜入メイプル風味シロップ・ホイップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 | 1 | 512 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート | 408 | 919 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ［トッピング］フランボワーズソース | 20 | 531 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト | 417 | 928 kcal |
同じむさしの森珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性19%・女性25%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の21%・25%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より18kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、87kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
139分
ジョギング
70分
自転車
88分
水泳
61分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「フレッシュバナナパンケーキ(蜂蜜入メイプル風味シロップ・ホイップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。