むさしの森珈琲 ④目玉焼きコンビモーニングのカロリーは712kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 712kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲の食事76品中軽いほうから34位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽い【モーニング】トースト＆スペシャル
- ①ゆで玉子モーニング403kcal −309
- ②目玉焼きモーニング526kcal −186
- ③スクランブルエッグモーニング573kcal −139
④目玉焼きコンビモーニングにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 | 1 | 713 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート | 408 | 1,120 kcal |
| いちばん軽いサイド | ［トッピング］キャラメルホイップ | 47 | 759 kcal |
| いちばん重いサイド | ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト | 414 | 1,126 kcal |
同じむさしの森珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲の食事76品の中で、カロリーが低いほうから34番目です（軽いほうから45%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、食塩相当量は7.5gの56%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより189kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると131kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
194分
ジョギング
97分
自転車
123分
水泳
85分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クワトロフォルマッジグラタン | 716 | — | — | — | 3.6 |
| ［お持ち帰り］クワトロフォルマッジグラタン | 716 | — | — | — | 3.6 |
| 若鶏グリルガーリックソース | 699 | — | — | — | 4.4 |
| たらこクリームのスープパスタ | 727 | — | — | — | 6.1 |
| ［お持ち帰り］ベーグル 3個セット | 690 | — | — | — | 2.9 |
| ローストナッツクリーム(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】 | 684 | — | — | — | 1.7 |
| ソーセージ＆ポテトフライ | 740 | — | — | — | 4.2 |
| ビーフシチューと海老のダブルドリア＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】 | 681 | — | — | — | 4.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛上赤身ランチ（80g） | 七輪房 | 712 | 26.6 | 24.7 | 99.9 | 4.3 |
| 煮込みハンバーグ～デミグラスソース（ライスつき） | デニーズ | 712 | 28.2 | 26.1 | 94.3 | 3.6 |
| ハンバーグステーキと冬野菜のクリーム煮 | ベーカリーレストランC | 712 | 23.5 | 56 | 25.6 | 3.1 |
| 枚ベーコンのナポリタン 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 712 | 30.8 | 16.4 | 110.7 | 5.6 |
| 北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 712 | 23.6 | 28.8 | 87.7 | 4 |
| 北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア | 神戸元町ドリア | 712 | 23.6 | 28.8 | 87.7 | 4 |
| 麹づくしの発酵美膳 鮭 | 藍屋 | 712 | — | — | — | 6.2 |
| ちくわ天うどんかやくランチ 温 | 得得 | 712 | — | — | — | 8 |
「④目玉焼きコンビモーニング」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。