むさしの森珈琲珈琲屋のティラミスのカロリーは245kcal

✓ 公式データむさしの森珈琲デザートデザート最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

むさしの森珈琲のデザート45品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-03

むさしの森珈琲でこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「ティラミス」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミラノ風ティラミス	ローソン	246	3.9	14.6	25.1	0.1
ティラミス（1皿）	すし銚子丸	244	—	—	—	—
ティラミス・クラシコ	セガフレード	246	—	—	—	—
ティラミス	チーズ&ドリア.スイーツ	243	4.6	13.3	26.5	0.2
ショコラティラミス仕立て	おだしもん	250	4.5	11.6	32.3	0.1
オリーブの丘ティラミス	オリーブの丘	251	3.3	15.1	25.9	0.2

ウォーキング

67分

ジョギング

33分

自転車

42分

水泳

29分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
コブドレッシング	223	—	—	—	0.9
トースト	268	—	—	—	1
黒胡麻ミルクレープ	213	—	—	—	0.2
［お持ち帰り］黒胡麻ミルクレープ	213	—	—	—	0.2
Picoティラミス	208	—	—	—	0.1
おかわりマフィン	188	—	—	—	0.8
アイス盛合せベルギーチョコアイス	172	—	—	—	0.1
アイス盛合せバニラアイス	170	—	—	—	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鶏の炭火焼（柚子こしょう付）	セブン-イレブン	245	25.5	15.7	0.4	2.3
魚と豆腐のヘルシーハンバーグ	nosh	245	12	10.9	—	2.4
ピザロールあらびきウインナー(サルサソース)	ローソン	245	8.7	11.4	27.6	2.1
てっぱんミニ炒飯海老醤油バジル	てっぱんのスパゲッティ	245	7.2	10.3	29.5	1.7
一品お子様そば（温）	藍屋	245	—	—	—	3.2
良い値！おにぎり生姜香る鶏そぼろ	キッチンオリジン	245	4.6	1.2	54.2	1.3
おこさまカレー	びっくりドンキー	245	—	—	—	1.3
鱈(タラ)の彩り野菜	食宅便	245	10.7	14.7	19.5	1.8

「珈琲屋のティラミス」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。