むさしの森珈琲［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトーストのカロリーは414kcal

✓ 公式データむさしの森珈琲サイド【テイクアウト】サラダ・ブレッド・ガレット最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

むさしの森珈琲のサイド28品中軽いほうから28位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-03

むさしの森珈琲でこれより軽いサイド

ほかのチェーンの「トースト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
林檎塩バタートースト	倉式珈琲店	413	8.5	11.9	68.9	1.5
ベーコンエッグ＆厚切りバタートースト	上島珈琲店	409	—	—	—	—
トースト＆ゆでたまご	高倉町珈琲	419	11.1	18	50.9	1.2
厚切りハムチーズトースト	ステーキ屋松	426	19.6	15.1	50.3	2.4
小倉あんバタートースト	華屋与兵衛	427	—	—	—	1
トーストサンドＢＬＴ	セブン-イレブン	432	14.8	23.1	42.2	2.7

ウォーキング

113分

ジョギング

56分

自転車

72分

水泳

49分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
フランクソーセージ＆ポテトフライ	413	—	—	—	2
ポテトフライ	367	—	—	—	1
ライス	264	—	—	—	0
ハーフパンケーキ(1枚)温【蜂蜜入メイプル除く】	241	—	—	—	0.8
アスパラとポテトのオーブン焼き	199	—	—	—	0.8
ハーフチーズトースト	186	—	—	—	0.7
追加ふわっとろパンケーキ(1枚)【蜂蜜入メイプル除く】	173	—	—	—	0.8
ほうれん草とベーコンソテー＆温泉卵	168	—	—	—	1.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
冷製パスタ海老とブロッコリーのバジル	セブン-イレブン	414	13.5	19.6	48.6	3.3
鶏とトマトと青葱のオイスターソース煮	nosh	414	22.6	29.8	—	1.8
せせりとじゃがいもの濃厚ゴルゴンゾーラチーズ焼き	鎌倉パスタ	414	16.6	31	17.8	1.4
（セット）ごはん大盛り・みそ汁セット	デニーズ	414	8	1.6	95.4	1.8
うどん並（温）	華屋与兵衛	414	—	—	—	5.3
ちいさなビーフライスカレー	ジョナサン	414	—	—	—	1.8
小海鮮丼	夢庵	414	—	—	—	3
小海鮮丼	ゆめあん食堂	414	—	—	—	3

「［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。