むさしの森珈琲 ［お持ち帰り］バタートースト＆ゆで玉子セットのカロリーは355kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 355kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲の食事76品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽い食事
- モッツァレラのカプレーゼ225kcal −130
- スモークサーモンとモッツァレラチーズのカナッペ315kcal −40
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピザトースト ツナサンド | セブン-イレブン | 358 | 12.7 | 19.2 | 34.6 | 2.1 |
| ピザトースト | 上島珈琲店 | 360 | — | — | — | — |
| バタートースト(全粒粉パン） | ドトール | 349 | 9.1 | 13.3 | 51.8 | 1.3 |
| バタートースト(全粒粉パン） | カフェ・レクセル | 349 | 9.1 | 13.3 | 51.8 | 1.3 |
| トーストセット | プロント | 348 | — | — | — | — |
| トーストモーニング（サラダ） | デニーズ | 368 | 8.3 | 12.6 | 55.2 | 1.4 |
［お持ち帰り］バタートースト＆ゆで玉子セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ”むさしの森珈琲オーガニックスペシャル”アイス珈琲 | 1 | 356 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロート | 408 | 763 kcal |
| いちばん軽いサイド | ［トッピング］キャラメルホイップ | 47 | 402 kcal |
| いちばん重いサイド | ［お持ち帰り］ＰＩＺＺＡトースト | 414 | 769 kcal |
同じむさしの森珈琲のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲の食事76品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから9%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、食塩相当量は7.5gの16%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより168kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると226kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
97分
ジョギング
48分
自転車
61分
水泳
42分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スモークサーモンとモッツァレラチーズのカナッペ | 315 | — | — | — | 1.6 |
| 低アレルゲンメニュー ハンバーグ＆カレープレート | 397 | — | — | — | 1.6 |
| ①ゆで玉子モーニング | 403 | — | — | — | 2.5 |
| 骨付きバッファローチキン | 403 | — | — | — | 3.4 |
| Ｂｅｅｆ１００％和風ハンバーグ | 436 | — | — | — | 2.6 |
| （サービス）ハーフチーズトースト＆ゆで玉子 | 273 | — | — | — | 1 |
| （サービス）ハーフチーズトースト＆キャラメルホイップ | 233 | — | — | — | 0.8 |
| モッツァレラのカプレーゼ | 225 | — | — | — | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鶏皮チップス カレー味 | セブン-イレブン | 355 | 9.3 | 33.2 | 5 | 0.4 |
| 麻婆茄子 | nosh | 355 | 9.7 | 24.7 | — | 2.5 |
| お子様パスタ ３０３たらこクリーム | 鎌倉パスタ | 355 | 11.5 | 14.9 | 41.7 | 2.3 |
| 手羽先唐揚げ | 和食さと | 355 | — | — | — | 1.3 |
| 竜田揚げ | 華屋与兵衛 | 355 | — | — | — | 0.7 |
| 佐野店・お子様ドリア | ベーカリーレストランC | 355 | 12.7 | 17.5 | 35.5 | 1.7 |
| とろ玉ぶっかけうどん 少量 | 得得 | 355 | — | — | — | 4 |
| 〈メイン〉 | フォルクス | 355 | 28.7 | 27.8 | 0.7 | 2.2 |
「［お持ち帰り］バタートースト＆ゆで玉子セット」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。